格安SIM(スマホ)の速度比較ランキング10選【2026年11月】本当に速い&おすすめできるキャリアを徹底解剖！

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「通信速度が速い格安SIMはどこ？」「安くても、動画やSNSをサクサク使える？」と迷っていませんか。

格安SIMは、同じドコモ・au・ソフトバンク回線を使っていても、サービスによって通信品質が異なります。そのため、快適に使えるサービスを探すなら、実際の通信速度と、利用者の使い心地をあわせて比べたいところです。

そこで本記事では、通信品質の評価や実測速度、独自アンケートをもとに、格安SIMの速度比較ランキング10社を整理しました。

「動画をたっぷり見たい」「ゲームや仕事にも使いたい」といった目的別のおすすめもまとめているので、普段の使い方と照らし合わせながら選んでみてください。

楽天モバイルの基本情報
料金プラン	Rakuten最強プラン
月額基本料金 （税込・割引前）	3GBまで：1,078円 3GB超〜20GBまで：2,178円 20GB超〜無制限：3,278円
通信速度 （参考実測値）	平均下り：101.27Mbps 昼の平均下り：65.36Mbps 出典：みんなのネット回線速度（直近3か月の投稿平均）
データ通信	国内の高速データ通信が無制限
国内通話	Rakuten Linkからの対象国内通話は無料 標準の電話アプリからの発信は22円／30秒
テザリング	追加料金なしで利用できる
キャンペーン	他社から乗り換え（MNP）：14,000ポイント 新しい電話番号で契約：13,000ポイント 三木谷キャンペーンの条件達成で 期間限定ポイントを3回に分けて進呈
申し込み	＼他社から乗り換えで14,000ポイント！／ 楽天モバイルの公式サイトをみる

格安SIMの通信速度ランキングの評価基準（タップで開く）

当サイトでは、通信速度・品質、料金の安さ、高速データ容量、独自調査結果の4項目で10社を比較しています。通信速度・品質を最も重視し、料金や容量も含めた総合評価で順位を決めています。

通信品質の採点には、月間通信品質スコアの12か月平均を使用しています。本文に掲載するMbpsなどの実測値は直近3か月の投稿平均で、採点に使う通信品質スコアとは異なります。

料金と容量は、音声通話付きプランで月30GB以上使う条件の通常料金を比較し、家族割や期間限定の特典は採点に含めていません。

各項目の反映割合や計算方法は、ランキングの評価点数・順位の決め方で紹介しています。

格安SIM記事の制作ガイドラインについて（タップで開く）

光回線の教科書では、読者の皆様が通信サービスを比較・検討できるよう、各通信事業者の公式サイトや重要事項説明書など、一次情報を根拠に記事を制作しています。

料金表示や契約時の注意点については、以下の公的機関が発信する情報も参考にしています。

1. 総務省：電気通信サービスの消費者保護に関する情報
2. 消費者庁：景品表示法
3. 国民生活センター：格安スマホの利用方法・サポート内容に関する注意喚起

独自アンケートは回答人数と集計条件を示し、昼休みの使い心地や料金・速度への満足度を紹介しています。調査内容は、格安SIMの通信速度に関するアンケート調査結果で確認できます。

この記事の監修・運営株式会社アウンカンパニーインターネット回線取次 / プロバイダー取次

当コンテンツは、総務省への電気通信事業者の届出（番号：C1903064）を持つ通信の専門企業である株式会社アウンカンパニーが監修及び記事執筆をおこなっております。インターネット回線およびプロバイダーの取次事業を10年以上展開し、累計数万件以上の回線導入をサポート。専門知識に基づいた正確で信頼性の高い通信関連の発信を行います。万が一コンテンツに誤りなどがある場合「お問い合わせ」までご連絡ください。内容を確認しまして速やかに修正致します。

運営会社情報を見る

当記事で紹介する格安SIMの選定基準と一次情報や独自情報について

当記事では、格安SIM10社を比較し、通信速度を中心に、料金・データ容量・独自調査結果も含めておすすめ順位を決定しています。各社の公式情報、第三者の実測データ、利用者102人への独自調査を評価の根拠にしています。

速度が速くても、毎月の料金が高ければ乗り換え後の負担は増えてしまいます。そのため、料金を抑えながら快適に使えるかまで含めて評価しています。

選定基準・評価項目・総合点の計算方法を見る

評価項目は次の4つです。各項目を100点満点に換算し、反映割合を掛けた点数を合計します。

評価項目	反映割合	評価内容
通信品質	60％	月間通信品質スコアの12か月平均
通常料金	20％	代表プランの税込料金・必要なデータ追加費用
高速データ容量	10％	料金評価と同じプランの高速データ量
独自調査結果	10％	料金と通信速度に対する満足度を回答数に応じて補正

料金と容量は、割引なしで月30GB以上の高速データを使う音声SIMを基準に比較しています。家族割・セット割・期間限定特典・ポイント還元は、採点する料金に含めていません。

総合点の算出式

通信品質の評価点×0.60＋料金の評価点×0.20＋容量の評価点×0.10＋独自調査結果の評価点×0.10

通信品質の評価点が90.50点なら、90.50×0.60＝54.30点を総合点に加算します。

総合点は100点満点で、丸める前の点数が高い順に掲載します。換算方法や各社の計算内訳は、格安SIMの速度比較ランキングの評価基準書に掲載しています。

独自調査結果の評価方法を見る

採点には、Q12の「今の料金で、この通信速度なら満足できますか？」への回答を使用します。「とても満足」「どちらかといえば満足」の合計を満足人数とし、調査全体では102人中97人が該当しました。

ただし、サービスごとに回答数が異なるため、少人数の回答だけで評価点が大きく変わらないよう、全体平均で補正しています。

独自調査結果の補正式

（サービス別の満足人数＋（97÷102）×20）
÷（サービス別の回答人数＋20）×100

「20」は編集部が設定した共通の補正値です。回答がないサービスは「回答なし」と明記し、採点には全体平均による補完値を使用します。

利用者の感想は、旧プランや別回線も含むサービス単位の集計です。昼休みの使い心地や自由記述など、ほかの設問は追加点にせず、関連する章の説明に活用します。

公式情報・実測データ・独自調査の出典を見る

評価に使用する情報

• 各社の公式情報：料金・容量・速度制限などの提供条件
• 第三者の実測データ：通信品質の月間スコア
• 独自調査結果：利用者の満足度・使い心地・自由記述

通信品質の採点には、「格安SIMの管理人」が公開する月間スコアの12か月平均を使用しています。通信速度や応答などの測定結果をまとめた指標で、通信速度の単位であるMbpsとは異なります。

複数回線を選べるサービスは、同じ12か月の平均スコアが最も高い測定対象を採用しました。IIJmioとmineoはau回線、NUROモバイルはNEOプランのドコモ回線が評価対象です。

測定場所・時間帯・端末によって通信速度は変わります。外部データの測定条件は、通信速度の測定方法と評価基準で確認できます。

続いて、キャリア直営プラン・サブブランド・MVNOの違いと、通信速度に差が出る理由を確認していきましょう。

【まずはじめに】格安SIMの通信速度は回線の種類で変わる！3つの基礎知識を解説します！

格安SIMは、どのサービスを選んでも同じ速さで使えるわけではありません。キャリアが直接提供するプランと、大手の回線を借りるMVNOでは、混雑時の通信速度に違いが出ます。

また、動画の読み込みとゲームの反応では、確認する数値も異なります。まずは、速度を比較する前に知っておきたい3つのポイントを押さえましょう。

1. キャリア直営プランやサブブランドは昼も速度が落ちにくい

昼休みも動画やSNSを快適に使いたい人は、キャリア直営プランやサブブランドを中心に検討しましょう。MVNOのように借りた接続帯域を共有する仕組みとは異なり、キャリア自身の通信網でサービスを提供しています。

当記事で紹介するサービスでは、以下が該当します。

ただし、キャリア直営でも駅やイベント会場などで利用者が集中すれば、通信速度は落ちます。「昼も必ず速い」という保証ではないため、普段使う場所・時間帯の実測値も確認してください。

参考：LINEMO公式「格安SIMとキャリアの違い徹底比較」

2. MVNOは料金を抑えやすい一方で昼休みは速度が落ちる場合がある

IIJmio・mineo・NUROモバイル・y.u mobileなどのMVNOは、大手キャリアの回線を借りてサービスを提供しています。料金を抑えやすい一方、キャリアとMVNOをつなぐ接続部分が混雑すると、速度が落ちる仕組みです。

なお、5G対応のMVNOを選んでも、接続帯域の混雑が解消されるわけではありません。IIJmioも、公式サイトで次のように案内しています。

IIJmioの混雑時間帯において、5G通信により通信速度が改善するものではございません。

引用：IIJmio公式「IIJmioで5G体験」

3. 通信の快適さは下り・上り・応答速度の3つで変わる

通信速度を比較するときは、下り・上り・応答速度の3つを確認してください。動画を見るなら下り、写真や動画を送るなら上り、ゲームの操作に対する反応なら応答速度が関わります。

例えば、下り速度が十分でも、応答に時間がかかるとゲームの操作が遅れて伝わります。また、ビデオ通話では自分の映像を送るための上り速度も必要です。

さらに、数値が良くても通信が途切れれば快適に使えません。平均値だけで判断せず、速度のばらつきや接続の安定性も確認しましょう。

参考：ソフトバンク公式「通信速度で使われる上り・下り」／Cloudflare公式「サイトスピードの測定を実施する方法」

通信速度が速い格安SIMの選び方はこの5つのポイントを確認すればOK！

通信速度で格安SIMを選ぶなら、普段使う場所・時間帯に、必要な速さが出ているかを確認しましょう。公式サイトの最大速度や、全時間帯の平均値だけでは、昼休みや通勤中の使い心地までは判断できません。

そのうえで、データ容量と料金を比較します。速さだけでなく、毎月無理なく使い続けられるかも大切です。

1. 最大速度より普段使う時間帯の実測速度で選ぶ

速度を比較するときは、「最大○Gbps」という表示より、実際に測定された速度を重視してください。最大速度は通信規格や端末などの条件に基づく数値で、いつでもその速さが出るわけではありません。

なお、実測値も測定場所・端末・方法によって変わります。複数社を比べる際は、できるだけ条件がそろったデータを使いましょう。

参考：ソフトバンク公式「総務省実効速度調査」計測手法・計測結果

2. 昼休みに使う人は平日12時台の速度を確認する

昼休みに動画やSNSを使う人は、全時間帯の平均とは別に、平日12時台の実測速度を確認しましょう。朝や夜が速くても、利用が集中する昼だけ速度が落ちるサービスがあります。

特に、複数回線を選べるMVNOは、同じサービス名でも回線によって結果が異なります。au回線の測定値を、ドコモ回線でも出る速度として判断しないでください。

3. ゲームやビデオ通話は応答速度と上り速度も確認する

ゲームやビデオ通話をよく使う人は、下り速度だけで選ばないでください。ゲームでは応答速度、ビデオ通話では上り・下りの両方と通信の安定性が重要です。

Ping値は、Mbpsと違って数値が小さいほど応答が速い指標です。ただし、測定先によっても変わるため、同じ測定方法・接続先の結果を比べましょう。

4. 自宅・職場・通勤経路のエリアと利用者の声を確認する

契約前には、自宅・職場・通勤経路を各社の公式エリアマップで確認してください。全国の平均速度が高くても、普段いる場所で電波が届かなければ快適には使えません。

ただし、エリアマップの範囲内でも、建物の中や地下で同じようにつながるとは限りません。楽天モバイルも、公式サイトでエリアマップと実際の電波状況の違いを案内しています。

サービスエリアは計算上の数値判定に基づき作成しているため、実際の電波状況と異なる場合があります。またサービスエリアは予告なく変更となる場合があります。

引用：楽天モバイル公式「通信・エリア」サービスエリアに関する注意事項

5. 必要な速度を満たすプランから容量と総額料金で選ぶ

必要な速さで使えるサービスが見つかったら、データ容量と、実際に支払う総額で絞り込みましょう。普段の使い方に十分な速度が出るなら、さらに速いプランへ高い料金を払う必要はありません。

まずはスマホの設定画面や契約先のアプリで、直近数カ月のデータ使用量を確認してください。また、ポイント還元は毎月の基本料金とは分けて比較すると、継続してかかる費用を把握できます。

なお、都度購入するデータトッピングは月額プランと異なります。容量だけでなく有効期間も確認し、必要な期間を使うための購入総額で比べましょう。

格安SIMの速度比較おすすめランキング10選【2026年11月最新版】

それでは早速、格安SIMの速度比較ランキング10社を紹介していきます。

通信速度を最も重視しながら、毎月の料金と使えるギガも加味したので、自分の使い方に合うサービスはどれなのか、一緒に確認していきましょう。

ランキングの評価点数・順位の決め方を見る

各項目を100点満点で採点し、次の割合で総合評価に反映しています。通信速度だけの順位ではなく、月30GB以上使う条件での総合おすすめ順位です。

評価項目	反映割合
通信速度・品質	60％
料金の安さ	20％
高速データ容量	10％
独自調査結果	10％

通信品質は外部の月間スコアの12か月平均、料金と容量は音声SIMで月30GB以上使う通常プランを比較しています。家族割や期間限定の特典は採点に含めていません。

点数は小数第1位まで表示し、整数の場合は小数部分を省略しています。計算と順位の決定には、丸める前の数値を使用しています。

詳しい計算方法と元データは、格安SIMの速度ランキング評価基準書で公開しています。

1位：楽天モバイル｜高速通信を国内ギガ無制限で使えて毎月の料金も抑えられる

※評価点は100点満点、星は5点満点です。評価点÷20を0.5刻みに四捨五入して星を表示しています。通信品質の評価点と、Mbpsによる実測速度は別の指標です。

楽天モバイルは、通信速度を重視しながら、動画やテザリングで毎月30GBを超えて使う人におすすめのサービスです。

強みは、通信品質の評価が高く、国内の高速データを無制限で使えること。12か月平均の通信品質スコアは比較10社中トップで、容量も含めた総合評価で1位になりました。

出典：みんなのネット回線速度「楽天モバイルの通信速度レポート」、YouTube「システム要件と対応デバイス」。実測値は直近3か月の投稿平均です。

また使い心地に関する独自調査で、昼休みにモバイル通信を使う楽天モバイル利用者29人のうち、26人（89.7％）が「快適」または「困るほどではない」と回答しました。

さらに、現在の料金と通信速度に満足した人は32人中30人（93.8％）で、料金と使い心地の両方を評価する回答が多く集まりました。

楽天モバイルの昼休みの使い心地・満足度を見る

平日の昼休み（12〜13時）の使い心地｜Q8

回答	人数（割合）
普段と変わらず快適／少し遅くなるが困るほどではない	26人（89.7％）
読み込みが遅く不便／通信が止まるなど使うのが難しい	3人（10.3％）

※選択肢を上位2項目・下位2項目にまとめて掲載。楽天モバイル利用者32人のうち、昼休みにモバイル通信を使わない3人を除く29人を集計しています。

現在の料金と通信速度への満足度｜Q12

回答	人数（割合）
とても満足／どちらかといえば満足	30人（93.8％）
どちらかといえば不満／とても不満	2人（6.3％）

※楽天モバイル利用者32人の回答。選択肢を満足・不満にまとめて掲載し、割合は小数第1位に四捨五入しています。利用者の自己申告であり、通信速度を保証する結果ではありません。

出典：格安SIMの通信速度に関するアンケート調査結果

もちろん地下や建物内では電波が弱くなる場合や、混雑時に速度制御される場合もありますが、楽天モバイルは東京メトロ・都営地下鉄の駅構内から電車の移動区間まで、ネットワーク強化を進めています。

楽天モバイルでは、お客様に快適な通信環境をご提供できるよう「東京地下鉄強化計画」を推進中です。

引用：楽天モバイル「東京地下鉄強化計画」

今後、通勤中の動画視聴やSNSもさらに使いやすくするため、そこまで心配する必要はないはずです。

なお申し込みをする際は、楽天モバイル「三木谷キャンペーン」を活用しましょう。条件を満たすと、他社からの乗り換えで14,000ポイント、新規契約で13,000ポイントの楽天ポイントを獲得できます。

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なお過去に三木谷キャンペーンを利用したことがある人は使えないので、楽天モバイルのキャンペーン一覧や楽天モバイルの2回線目キャンペーンの記事でご自身が使えるキャンペーンをチェックしておきましょう。

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楽天モバイルの基本情報

楽天モバイルの料金プラン

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楽天モバイルの利用者の声も確認したい場合は、楽天モバイルの口コミ・評判で、利用場所や使い方ごとの評価を参考にしてください。

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2位：IIJmio｜au回線の35GBプランで通信速度と料金の安さを両立できる

※評価点は100点満点、星は5点満点です。評価点÷20を0.5刻みに四捨五入して星を表示しています。通信品質の評価点と、Mbpsによる実測速度は別の指標です。

IIJmioは、動画やSNSに使う速さを重視しながら、毎月のスマホ代も抑えたい人におすすめのサービスです。

今回評価したau回線は、12か月平均をもとにした通信品質評価が86.2点。その回線で35GBを月額2,400円で使えるため、速さと料金の両方を評価して総合2位になりました。

出典：みんなのネット回線速度「IIJmioの通信速度レポート」、YouTube「システム要件と対応デバイス」。実測値は直近3か月のau回線の投稿平均です。

また、家族割や光回線とのセット割を組まなくても、上記の料金で使えるので、1回線だけ乗り換える人にも向いています。

しかも、その35GBを使い切らなかった月は、余った分を翌月末まで繰り越せます。例えば5GB残せば、翌月は合計40GB使えるので、旅行などで動画やSNSをいつもより使う月にも役立ちます。

さらに、繰り越すだけでなく、同じmioIDのギガプラン同士なら家族や別端末とギガを分け合えます。自分の回線では余っていて、家族の回線では足りないときも、シェアすれば追加購入を減らせます。

同一mioIDで、最大10回線までデータ容量シェア機能を利用できます。

引用：IIJmio「料金表」

なお、対応スマホでeSIMを新規申し込みすると、初期費用が通常3,300円から1,650円になる割引も使えます。

＼au回線の35GBが月額2,400円！／
IIJmioの公式サイトをみる

IIJmioの基本情報

IIJmioの料金プラン

上記は音声SIM・音声eSIMの税込通常料金です。出典：IIJmio「お申し込みの前に」。

＼速さと毎月の安さを両立したい人に！／
IIJmioの公式サイトをみる

3位：povo｜通信品質の高いau回線を必要な容量・期間に合わせて使える

※評価点は100点満点、星は5点満点です。評価点÷20を0.5刻みに四捨五入して星を表示しています。通信品質の評価点と、Mbpsによる実測速度は別の指標です。

povoは、昼休みも動画やSNSを楽しめる速さを重視しながら、使うギガを自分で選びたい人におすすめのサービスです。

なかでも魅力は、au回線を直接利用でき、通信品質の評価も高いこと。12か月平均の通信品質スコアは比較10社中2位で、今回のランキングでも速さを評価しました。

出典：みんなのネット回線速度「povoの通信速度レポート」、YouTube「システム要件と対応デバイス」。実測値は直近3か月の投稿平均です。

また、実際の使い心地に関する独自調査でも、昼休みに使うpovo利用者10人のうち、9人（90％）が「快適」または「困るほどではない」と回答しました。

さらに、現在の料金と通信速度には利用者13人全員が満足と回答しており、調査に参加した人からも好評でした。

povoの昼休みの使い心地・満足度を見る

平日の昼休み（12〜13時）の使い心地｜Q8

回答	人数（割合）
普段と変わらず快適／少し遅くなるが困るほどではない	9人（90％）
読み込みが遅く不便／通信が止まるなど使うのが難しい	1人（10％）

※選択肢を上位2項目・下位2項目にまとめて掲載。povo利用者13人のうち、昼休みにモバイル通信を使わない3人を除く10人を集計しています。

現在の料金と通信速度への満足度｜Q12

回答	人数（割合）
とても満足／どちらかといえば満足	13人（100％）
どちらかといえば不満／とても不満	0人（0％）

※povo利用者13人の回答。利用者の自己申告であり、通信速度を保証する結果ではありません。

出典：格安SIMの通信速度に関するアンケート調査結果

そして、このau回線を基本料0円に、必要な容量・期間のデータを追加して使えるのもpovoの強みです。

例えば、普段は3GB・30日間を990円で使い、旅行の日は24時間330円のデータ使い放題を追加できます。

データ容量(ギガ)や通話かけ放題などの「トッピング」を必要な時に必要な分だけ、アプリで購入することができます。

引用：povo「トッピング一覧」

一方、毎月30GBほど使う人なら、360GB・365日間を26,400円でまとめ買いする方法もあります。月30GB・2,200円に相当し、使う量も月ごとに自由に配分できます。

ただし、有効なデータがなくなると最大128kbpsになり、使い放題も混雑時などは速度制御される場合があります。

＼au回線の高速通信を必要な分だけ！／
povoの公式サイトをみる

povoの基本情報

povoの料金プラン・トッピング

データトッピングは税込の購入料金です。長期間の商品も購入時にまとめて支払い、月あたりの金額は換算した目安です。出典：povo「トッピング一覧」。

＼使う日だけデータ使い放題も選べる！／
povoの公式サイトをみる

4位：mineo｜au回線の30GBプランで高速通信を安く使える

※評価点は100点満点、星は5点満点です。評価点÷20を0.5刻みに四捨五入して星を表示しています。通信品質の評価点と、Mbpsによる実測速度は別の指標です。

mineoは、動画やSNSに使う高速通信を確保しながら、毎月30GBのスマホ代を安くしたい人におすすめのサービスです。

ドコモ・au・ソフトバンクの3回線から選べますが、今回の比較では12か月平均の通信品質が最も高かったau回線を評価しました。

出典：みんなのネット回線速度「mineoの通信速度レポート」、YouTube「システム要件と対応デバイス」。実測値は直近3か月のau回線の投稿平均です。

そして、この高速通信を音声付き30GB・月額2,178円で使えるのがマイピタの魅力です。家族割や光回線とのセット割を組まなくても、この料金で使えます。

しかも、30GBを使い切らなかった月は、余った分を翌月に繰り越せます。例えば5GB残せば翌月は合計35GB使えるので、外出が増える月にも役立ちます。

さらに、余ったギガは「パケットギフト」で家族や友人のmineo回線に贈ることもできます。自分では使わない分を、ギガが足りない人に回せるので、追加購入の負担も減らせます。

ご自身の余ったパケット（データ容量）をmineoユーザー同士でギフトとして贈ることができるサービスです。

引用：mineo「パケットギフト」

なお、今回の独自調査では、mineo利用者1人が現在の料金と通信速度に満足と回答しました。

mineoの料金と通信速度への満足度を見る

現在の料金と通信速度への満足度｜Q12

回答	人数
とても満足／どちらかといえば満足	1人
どちらかといえば不満／とても不満	0人

※mineo利用者1人の回答で、利用者全体の満足度を示す結果ではありません。契約プラン・回線を限定した集計ではありません。

出典：格安SIMの通信速度に関するアンケート調査結果

ただし、昼休みなど混み合う時間帯には速度が落ちることがありますが、普段の動画やSNSに使う速さと、30GBの安さを両立したい人には合う選択肢です。

＼音声付き30GBが月額2,178円！／
mineoの公式サイトをみる

mineoの基本情報

mineoの料金プラン

上記はマイピタ・デュアルタイプの税込通常料金です。パケット放題 3Mbpsは通常の高速通信とは別のオプションで、3日間で10GB以上利用した場合は速度制限があります。出典：mineo「料金表」、「パケット放題サービス」。

＼高速通信のギガを手頃な料金で！／
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5位：LINEMO｜少量プランでもソフトバンク回線の高速通信を使える

※評価点は100点満点、星は5点満点です。評価点÷20を0.5刻みに四捨五入して星を表示しています。通信品質の評価点と、Mbpsによる実測速度は別の指標です。

LINEMOは、外出先では少量のギガで足りるけれど、昼休みの速さも妥協したくない人におすすめのサービスです。

少量のプランでもソフトバンク回線を直接利用できるため、容量の小ささだけで通信速度を諦める必要はありません。

出典：みんなのネット回線速度「LINEMOの通信速度レポート」、YouTube「システム要件と対応デバイス」。実測値は直近3か月の投稿平均です。

そして、この回線を3GBまで月額990円で使えるのがLINEMOベストプランです。家族割や光回線とのセット割なしでもこの料金なので、1回線だけの乗り換えにも向いています。

さらに、LINEの対象トーク・音声通話・ビデオ通話はギガを消費しません。LINEでの連絡が多い人なら、その分のギガをSNSや動画に回せます。

データ容量を使い切っても（通信速度制限がかかっても）LINEアプリの通信速度は落ちません。

引用：LINEMO「LINEギガフリー」

なお、位置情報の共有やニュース記事の閲覧などは対象外ですが、普段のトークやLINE通話を容量超過後も使えるのは心強いポイントです。

また、通信量が増えた月は、3GB超〜10GBまで月額2,090円に切り替わります。動画をよく見る人には、30GB・月額2,970円で5分以内の国内通話も付くLINEMOベストプランVも用意されています。

＼ソフトバンク回線が3GBまで月額990円！／
LINEMOの公式サイトをみる

LINEMOの基本情報

LINEMOの料金プラン

上記は税込通常料金です。出典：LINEMO「料金プラン」。

＼少量のギガでも回線の速さを重視する人に！／
LINEMOの公式サイトをみる

6位：UQモバイル｜高速通信と店舗サポートを両立できる

※評価点は100点満点、星は5点満点です。評価点÷20を0.5刻みに四捨五入して星を表示しています。通信品質の評価点と、Mbpsによる実測速度は別の指標です。

UQモバイルは、昼休みも快適にスマホを使いたい人や、店舗で相談しながら乗り換えたい人におすすめのサービスです。

auのネットワークを利用しており、12か月平均の通信品質は比較10社中4位。料金だけでなく、混雑する時間帯の使い心地も重視する人に向いています。

出典：みんなのネット回線速度「UQ mobileの通信速度レポート」（直近3か月の投稿平均）。独自調査の内訳は以下に掲載しています。

UQモバイルの昼休みの使い心地・満足度を見る

平日の昼休み（12〜13時）の使い心地｜Q8

回答	人数（割合）
普段と変わらず快適／少し遅くなるが困るほどではない	15人（83.3％）
読み込みが遅く不便／通信が止まるなど使うのが難しい	3人（16.7％）

※利用者19人のうち、昼休みにモバイル通信を使わない1人を除く18人を集計。選択肢を上位2項目・下位2項目にまとめています。

現在の料金と通信速度への満足度｜Q12

回答	人数（割合）
とても満足／どちらかといえば満足	17人（89.5％）
どちらかといえば不満／とても不満	2人（10.5％）

※UQモバイル利用者19人の回答。選択肢を満足・不満にまとめています。

※利用者の自己申告で、現行のコミコミプランバリューだけを対象にした調査ではありません。

出典：格安SIMの通信速度に関するアンケート調査結果

この回線でデータも電話も使いたい人には、35GB・通常月額3,828円のコミコミプランバリューが合います。1回10分以内の対象の国内通話も付くので、お店の予約や家族への電話にも使えます。

1回10分以内の国内通話が24時間かけ放題

引用：UQモバイル「コミコミプランバリュー」

さらに、使わなかったギガは翌月末まで繰り越せます。電話だけでなく、月によってデータを使う量が変わる人にも使いやすいプランです。

また、現在は対象プランへの新たな加入で最大13か月間、月額3,168円になります。14か月目以降は、au PAY ゴールドカードの条件を満たさない場合、通常料金に戻ります。

乗り換えの手続きや機種変更はau Style・auショップ・UQスポットでも相談できます。ネットでの手続きに不安がある人も、対面で説明を受けながら進められるのがUQモバイルの魅力です。

＼au回線の速さと店舗サポートを重視する人に！／
UQモバイルの公式サイトをみる

UQモバイルの基本情報

UQモバイルの料金プラン

上記は税込料金です。自宅セット割は対象のインターネットなどの契約、カード割はau PAY カードでの支払いが条件です。au PAY ゴールドカードは年会費11,000円。Pontaパスはコミコミプランバリューに含まれ、利用には申し込みが必要です。出典：「コミコミプランバリュー」、「トクトクプラン2」。

＼35GBと10分かけ放題をまとめて使える！／
UQモバイルの公式サイトをみる

7位：NUROモバイル｜専用帯域のNEOプランで高速通信とSNSをお得に使える

※評価点は100点満点、星は5点満点です。評価点÷20を0.5刻みに四捨五入して星を表示しています。通信品質の評価点と、Mbpsによる実測速度は別の指標です。

NUROモバイルは、通信品質を意識して選びつつ、SNSにもたっぷりギガを使いたい人におすすめのサービスです。

なかでもNEOプランは、専用の通信帯域を用意した大容量プラン。今回の比較では、ドコモ回線の12か月平均の通信品質と35GBの通常料金を評価しました。

NEOプラン専用の帯域をご利用いただけます。

引用：NUROモバイル「NEOプラン」

専用帯域でも混雑時などに速度が変わることはありますが、小容量のバリュープラスとは通信帯域を分けているため、NUROモバイルで通信品質を重視するならNEOプランが候補になります。

そのNEOプランは35GB・月額2,699円で、家族割や光回線とのセット割も不要です。さらに、SNSをよく使う人は35GBのギガを残しやすい仕組みになっています。

出典：NUROモバイル「NEOデータフリー」。外部サイトへの接続など一部対象外の機能があります。

しかも、「あげ放題」でアップロードの通信もギガを消費しません。旅行の写真をクラウドに保存したり、SNSに投稿したりすることが多い人にも便利です。

また、Gigaプラスの手続きをすれば、3か月ごとに15GBを追加で受け取れます。追加分は翌々月まで使えるので、外出が多い月にまとめて使うこともできます。

出典：NUROモバイル「Gigaプラス」

＼専用帯域の35GBプランが月額2,699円！／
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NUROモバイルの基本情報

NUROモバイルのNEOプランの料金

上記は税込通常料金です。容量超過後はNEOデータフリーの対象通信も最大1Mbpsになります。出典：NUROモバイル「NEOプラン」、「料金・プラン」。

＼SNSや写真の投稿もたっぷり使いたい人に！／
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8位：ワイモバイル｜高速通信を使いながら家族割で料金を抑えられる

※評価点は100点満点、星は5点満点です。評価点÷20を0.5刻みに四捨五入して星を表示しています。通信品質の評価点と、Mbpsによる実測速度は別の指標です。

ワイモバイルは、昼休みの速さを重視しながら、家族でスマホ代も見直したい人におすすめのサービスです。

ソフトバンクと同じネットワークを利用しており、12か月平均の通信品質は比較10社中3位。また昼休みに使う18人中17人（94.4％）が「快適」または「困るほどではない」と回答しています。。

ワイモバイルの昼休みの使い心地・満足度を見る

平日の昼休み（12〜13時）の使い心地｜Q8

回答	人数（割合）
普段と変わらず快適／少し遅くなるが困るほどではない	17人（94.4％）
読み込みが遅く不便／通信が止まるなど使うのが難しい	1人（5.6％）

※ワイモバイル利用者18人の回答。選択肢を上位2項目・下位2項目にまとめています。

現在の料金と通信速度への満足度｜Q12

回答	人数（割合）
とても満足／どちらかといえば満足	17人（94.4％）
どちらかといえば不満／とても不満	1人（5.6％）

※ワイモバイル利用者18人の回答。選択肢を満足・不満にまとめています。

※利用者の自己申告で、現行のシンプル3だけを対象にした調査ではありません。

出典：格安SIMの通信速度に関するアンケート調査結果

さらにこの回線を家族で使うなら、2回線目以降が毎月1,100円引きになる家族割引サービスが一押しです。30GBのシンプル3 Mは通常月額4,378円ですが、対象の副回線なら月額3,278円になります。

お一人さまで複数回線を契約いただく場合でも適用になります。

引用：ワイモバイル「家族割引サービス」

さらに、年会費無料のPayPayカードで支払えば毎月330円引きになり、家族割と合わせて30GBを月額2,948円で使えます。自宅の光回線を変更しなくても、スマホ側の条件で料金を下げられるのが魅力です。

また、余ったギガは翌月末まで繰り越せます。家族で契約しても一人ひとりが自分の容量を使えるので、通信量の多い人に合わせてプランを選べるのも嬉しいポイントですね。

＼ソフトバンク回線の速さを家族で使える！／
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ワイモバイルの基本情報

ワイモバイルの料金プラン

上記は税込料金です。家族割は主回線を除く最大9回線が対象。おうち割 光セット（A）などと重複適用できません。出典：「料金プラン」、「家族割引サービス」。

＼家族割とカード割で毎月の料金を抑えられる！／
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9位：ahamo｜ドコモ回線を大容量プランでたっぷり使える

※評価点は100点満点、星は5点満点です。評価点÷20を0.5刻みに四捨五入して星を表示しています。通信品質の評価点と、Mbpsによる実測速度は別の指標です。

ahamoは、ドコモ回線の速さを使いながら、外出先でも大容量の通信やテザリングを使いたい人におすすめのサービスです。

ドコモ回線を直接利用でき、参考実測値は下り平均125.89Mbps、昼も102.18Mbps。独自調査では、昼休みに使う14人中12人（85.7％）が「快適」または「困るほどではない」と回答しました。

出典：みんなのネット回線速度「ahamoの通信速度レポート」（直近3か月の投稿平均）。独自調査の内訳は以下に掲載しています。

ahamoの昼休みの使い心地・満足度を見る

平日の昼休み（12〜13時）の使い心地｜Q8

回答	人数（割合）
普段と変わらず快適／少し遅くなるが困るほどではない	12人（85.7％）
読み込みが遅く不便／通信が止まるなど使うのが難しい	2人（14.3％）

※利用者18人のうち、昼休みにモバイル通信を使わない4人を除く14人を集計。選択肢を上位2項目・下位2項目にまとめています。

現在の料金と通信速度への満足度｜Q12

回答	人数（割合）
とても満足／どちらかといえば満足	18人（100％）
どちらかといえば不満／とても不満	0人（0％）

※ahamo利用者18人の回答。選択肢を満足・不満にまとめています。

※利用者の自己申告で、通信速度を保証する結果ではありません。

出典：格安SIMの通信速度に関するアンケート調査結果

この回線を30GB・月額2,970円で使えるのがahamoの基本プランです。5分以内の対象の国内通話も付くため、短い電話が多い人は通話オプションを追加せずに使えます。

さらに、30GBでは足りない人は、月額1,980円の大盛りオプションで合計110GBに増やせます。基本料金と合わせて月額4,950円で、パソコンをつないで使う場合も追加のテザリング料金はかかりません。

＼ドコモ回線を大容量で使いたい人に！／
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ahamoの基本情報

ahamoの料金プラン【11月末まで】

上記は税込料金です。海外で最初に通信した日を起算日として15日経過後は、海外で最大128kbpsに制限されます。出典：ahamo「料金・データ量」。

ahamoの料金改定予定【12月1日から】

出典：ahamo「新しいahamo」

＼スマホとテザリングの通信をまとめて使える！／
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10位：y.u mobile｜ドコモ回線と永久繰り越しでギガを無駄なく使える

※評価点は100点満点、星は5点満点です。評価点÷20を0.5刻みに四捨五入して星を表示しています。通信品質の評価点と、Mbpsによる実測速度は別の指標です。

y.u mobileは、普段の検索やSNSに使う回線を選びつつ、使わなかった高速データを後の月に残したい人におすすめのサービスです。

ドコモ回線を利用し、参考実測値は下り平均40.16Mbps、昼は24.5Mbps。混雑時には速度が変わりますが、速さだけでなく、毎月のギガを使い切れるかも気になる人に合います。

出典：みんなのネット回線速度「y.u mobileの通信速度レポート」（直近3か月の投稿平均）。

というのも、y.u mobileのギガには有効期限がないからです。残容量100GBまでは翌月・翌々月を過ぎても残せるので、Wi-Fi中心の月に余った分を、旅行や帰省に回せます。

未使用分は残容量100GBまでなら、ずっと繰り越すことができる

引用：y.u mobile「永久繰り越し＆データチャージ」

料金も、シングルなら月額1,070円です。通常は5GBですが、ギガ倍増特典の対象なら開通翌月から毎月10GBを使えます。

さらに、ギガが足りないときは1GB・330円、10GB・1,200円でチャージできます。チャージ分にも有効期限がないので、追加した月にすべて使い切らなくても残せます。

毎月30GB以上を買い足す使い方では料金が高くなりますが、普段は少量で足りて、たまに通信量が増える人なら、貯めたギガと追加チャージを組み合わせて使えます。

＼余ったギガを期限なしで残しておける！／
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y.u mobileの基本情報

y.u mobileの料金プラン

上記は税込料金です。かけ放題は専用アプリからの対象通話に適用。ギガ倍増特典は内容の変更・終了の可能性があります。出典：y.u mobile「料金プラン」、「通話サービス」。

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通信速度が速い格安SIM10社の実測速度・料金・データ容量を一覧表で比較！

ここまで紹介した10社の実測速度・通常料金・高速データ容量をまとめました。サービス名や画像をタップすると、各サービスの紹介へ移動できます。

サービス・プラン	平均下り速度 （Mbps）	昼の平均下り （Mbps）	平均上り速度 （Mbps）	平均Ping （ms）	通常料金 （税込・割引前）	高速データ容量
楽天モバイル Rakuten最強プラン	101.27	65.36	26.54	51.02	3,278円/月	国内無制限
IIJmio ギガプラン・タイプA	59.18	16.87	11.51	58.39	2,400円/月	35GB
povo povo2.0	114.14	88.78	17.11	40.14	2,780円/回 30日間	30GB
mineo マイピタ・デュアルタイプ	104.23	28.17	19.72	63.14	2,178円/月	30GB
LINEMO LINEMOベストプランV	112.23	78.55	18.76	38.11	2,970円/月	30GB
UQモバイル コミコミプランバリュー	139.09	85.24	19.94	38.6	3,828円/月	35GB
NUROモバイル NEOプラン	25.27	16.49	10.7	48.91	2,699円/月	35GB
ワイモバイル シンプル3 M	107.4	119.71	14.74	42.11	4,378円/月	30GB
ahamo ahamo	125.89	102.18	13.43	46.73	2,970円/月	30GB
y.u mobile シングル＋データチャージ	40.16	24.5	8.91	53.15	4,670円/月 通常5GB＋追加30GB	35GB

実測値・料金の補足と出典を見る

※掲載順は前章の総合評価に合わせています。実測値は直近3か月の投稿平均で、測定場所・端末などにより変わります。IIJmio・mineoは複数回線、NUROモバイルは複数回線・プランを含む平均です。

※povoは30GB・30日間のトッピング料金です。y.u mobileは通常5GBに10GBチャージを3回追加した合計料金・容量で、ギガ倍増特典や繰り越し分を含めていません。

※IIJmioのau回線だけの平均下りは56.45Mbps、mineoのau回線だけの平均下りは95.78Mbpsです。NUROモバイルの掲載実測値はNEOプラン限定の数値ではありません。

実測値の出典：みんなのネット回線速度（楽天モバイル／IIJmio／povo／mineo／LINEMO／UQモバイル／NUROモバイル／ワイモバイル／ahamo／y.u mobile）

昼休みの速さが目立つのは、ワイモバイルとahamoです。どちらも昼の平均下りが100Mbpsを超えており、昼にスマホをよく使う人にも向いています。

ただ、通常料金で比べると、30GBはmineoが月額2,178円、35GBはIIJmioが月額2,400円です。速さに加えて毎月の安さも重視するなら、この2社が候補になります。

【目的別】通信速度が速いおすすめの格安SIM！あなたの使い方に合う1社を紹介します！

動画やゲームを楽しむのか、仕事のパソコンをつなぐのかで、重視したいポイントは変わります。ここでは、通信速度に加えて、容量や料金にも注目して選んだ5つのサービスを紹介します。

【動画・テザリングを多用】楽天モバイル｜容量を気にせず高速通信を使える

外出先でも動画やテザリングをたっぷり使うなら、楽天モバイルがおすすめです。今回の比較では、12か月平均の通信品質スコアが10社中トップで、国内の高速データも無制限で使えます。

動画を長く見たり、パソコンで大きなファイルをダウンロードしたりすると、30GBでは足りない月もありますよね。楽天モバイルなら、通信量が増えてもギガを買い足す必要がありません。

しかも、テザリングに別の容量上限がないので、スマホとパソコンで同じ回線をたっぷり使えます。動画を楽しんだあと、そのままパソコンをつないで作業できるのが便利です。

出典：楽天モバイル「Rakuten最強プラン」／みんなのネット回線速度「楽天モバイルの通信速度レポート」（実測値は直近3か月の投稿平均）。

＼ 動画もテザリングも国内データ無制限 ／
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【オンラインゲームをよくする】povo｜遊ぶ日に合わせて高速データを追加できる

povoは、au回線の高速通信を、ゲームで遊ぶ予定に合わせて使えるサービスです。12か月平均の通信品質スコアは比較10社中2位で、必要な容量や有効期間を選んで購入できます。

たとえば、普段は自宅のWi-Fiで遊び、外出先で長く遊ぶ日だけ24時間の使い放題を追加する使い方ができます。ゲームの更新データが大きい日も、その日の通信に合わせて購入できるのが魅力です。

なお、対戦中の反応には、データを受け取る速さだけでなく通信の応答時間も関わります。使い放題でも、混雑時やクラウドゲームの利用時などは速度が制限される場合があります。

出典：povo「トッピング一覧」／povo「データ使い放題（24時間）」／みんなのネット回線速度「povoの通信速度レポート」（実測値は直近3か月の投稿平均）。

＼ 遊ぶ日に合わせてギガを追加 ／
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【料金の安さも重視したい】LINEMO｜少量プランでも高速通信を使える

自宅ではWi-Fiを使い、外で使うギガは少ないけれど、通信速度は妥協したくない。そんな人におすすめなのが、ソフトバンク回線を月額990円から使えるLINEMOです。

この料金に家族割や光回線とのセット割は必要なく、1人でも3GBまで990円で使えます。あまり使わない月は安く、外出が増えた月は10GBまでと、プランを変更せずに利用できます。

少量プランで気になるギガ残量も、LINE中心なら節約しやすいのがうれしいところです。対象のトークや通話ではギガを消費しないため、家族や友人との連絡に使いつつ、契約容量を地図や検索に回せます。

出典：LINEMO「料金プラン」／LINEMO「LINEギガフリー」／みんなのネット回線速度「LINEMOの通信速度レポート」（実測値は直近3か月の投稿平均。LINEMO全体の集計）。

＼ セット割なしでも3GBまで月額990円 ／
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【仕事・オンライン会議で利用】ahamo｜大容量の高速通信を仕事にも使える

外出先でパソコンをつなぎ、資料のやり取りやオンライン会議にも使うなら、ドコモ回線の高速通信を大容量で使えるahamoがおすすめです。会議では相手の映像を受け取るだけでなく、自分の映像も送るため、下りと上りの両方を使います。

その通信に使える容量は通常30GBですが、テザリングで会議に参加する機会が多いなら、大盛りオプションで110GBに増やせます。スマホ用とは別にテザリングの容量上限がないので、パソコンの作業にもまとめて使えます。

会議前後の電話連絡も、1回5分以内の対象の国内通話なら追加料金なしです。打ち合わせも短い電話も、1つの契約でまかなえるため、仕事用に持ち歩く回線をまとめたい人にも便利です。

ahamoの料金・容量の改定予定（2026年12月1日〜）

改定後は、40GBまで3,135円、40GB超〜60GBまで4,125円、60GB超〜120GBまで5,115円の段階制になります。上の表は改定前の料金・容量で、大盛りオプションは改定に伴い終了します。

出典：ahamo「新しいahamo」

出典：ahamo「料金・データ量」／みんなのネット回線速度「ahamoの通信速度レポート」（実測値は直近3か月の投稿平均）。

＼ ドコモ回線を仕事のテザリングにも ／
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【家族で利用したい】ワイモバイル｜高速通信を使いながら家族割で安くできる

家族で乗り換えるなら、速さに加えて、複数回線の料金をまとめて抑えられるワイモバイルがおすすめです。ソフトバンク回線を使いながら、シンプル3では対象の2回線目以降が毎月1,100円引きになります。

たとえば家族3人なら、2回線分で毎月合計2,200円の割引です。全員を同じ容量にそろえる必要はなく、Wi-Fi中心の家族は5GB、外でよく使う家族は30GBや35GBと選び分けられます。

1回線目は家族割の割引対象外で、おうち割 光セット（A）とも併用できませんが、家族割には自宅のネット回線を指定する条件がありません。スマホを家族でまとめるだけで、対象回線の料金を毎月安くできます。

出典：ワイモバイル「料金プラン」／ワイモバイル「家族割引サービス」／みんなのネット回線速度「ワイモバイルの通信速度レポート」（実測値は直近3か月の投稿平均）。

＼ 家族割で2回線目から毎月1,100円引き ／
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格安SIMの通信速度は何Mbpsあれば快適？5段階の目安とできること整理しました！

出典：YouTube「システム要件と対応デバイス」／Netflix「推奨インターネット接続速度」／Zoom「システム要件」。10Mbpsは会議の推奨帯域幅を参考に、ほかの通信にも余裕を持たせた編集部の目安です。

格安SIMの通信速度は、Web閲覧や動画が中心なら3〜5Mbps、パソコンをつないで仕事にも使うなら上下10Mbps程度が目安です。LINEの文字送信だけなら1Mbpsでも利用でき、4K動画を楽しむなら20Mbps以上が目安になります。

まずは、速度ごとにできることを一覧で見てみましょう。

【1Mbps】LINEの文字送信や低画質動画を利用できる

1Mbpsでも、LINEでメッセージを送ったり、文字中心のニュースを読んだりできます。文字は写真や動画に比べてデータ量が小さいため、短い連絡なら高速な回線でなくてもやり取りできます。

動画も、画質を抑えれば視聴できる目安になります。たとえばYouTubeの360pは0.7Mbpsが推奨されており、映像の細かさにこだわらなければ動画も楽しめます。

一方、写真が並ぶSNSや画像の多いページでは、表示まで待つ場面もあります。外では連絡や文章の閲覧、家ではWi-Fiで写真や高画質動画と使い分ければ、携帯回線に必要な速さも抑えられます。

【3Mbps】Web閲覧やHD画質の動画を楽しみやすくなる

3Mbpsになると、Webページを読んだり、HD画質の動画を見たりする使い方まで広がります。同じデータ量なら1Mbpsより短い時間で受け取れるので、画像を含むページも読み込みやすくなります。

動画では、YouTubeとNetflixが次の速度を推奨しています。どちらも720pなら3Mbpsが目安に収まるため、通勤中にスマホで動画を楽しむ使い方もできます。

ただ、短い動画を次々に切り替えるSNSでは、そのたびに新しいデータを読み込みます。1本の動画を続けて見る場合と、動画を素早く切り替える場合では、同じ速度でも待ち時間が変わります。

【5Mbps】フルHD画質の動画を視聴できる目安になる

動画の画質をフルHDまで上げたいなら、5Mbpsが目安です。720pより細かく映像を表示できるので、料理動画の手元や、解説動画に出てくる文字も見やすくなります。

この5Mbpsは、動画1本を再生するための目安です。テザリングで別の端末もつなぐなら、その端末で使う分の通信も加わるため、同時に使う機会が多い人は、もう少し速さに余裕があると便利です。

【10Mbps】ビデオ会議やテザリングに余裕を持たせやすい

パソコンをつないで会議に参加したり、資料をやり取りしたりするなら、上り・下りともに10Mbps程度あると、通信に余裕を持たせやすくなります。会議では相手の映像を受け取るだけでなく、自分の映像も送るためです。

たとえばZoomは、1080pのビデオ通話で上り3.8Mbps・下り3Mbpsを推奨しています。10Mbpsは会議の最低条件ではなく、会議中にWebページを開くなど、ほかの通信も使う場合を考えた目安です。

出典：Zoom「Zoom system requirements: Windows, macOS, Linux」

【20Mbps以上】4K動画や大きなファイルの通信に使いやすい

4K動画を楽しんだり、大きなファイルを短い時間で受け取ったりしたいなら、20Mbps以上が目安です。YouTubeは4Kの視聴に20Mbps、Netflixは15Mbps以上を推奨しています。

ファイルのダウンロードでも、速さの違いが待ち時間に表れます。たとえば100MBのファイルを受け取る場合、5Mbpsと20Mbpsでは、計算上これだけ時間が変わります。

※100MB＝800メガビットとして計算。速度が一定で、通信処理にかかる時間などを含まない計算上の目安です。

写真や資料を送る場合は、同じように上り速度が速いほど送信時間を短くできます。ダウンロードは下り、アップロードは上りと考えると、普段の作業に必要な速さが分かりやすくなります。

格安SIMの通信速度が遅い4つの原因と対処法を解説します！

格安SIMが遅いときは、いつ・どこで遅くなるかによって、試す対処法が変わります。昼休みだけ遅いなら回線の混雑、月末から急に遅くなったならデータ容量を使い切った可能性があります。

同じ「遅い」でも、容量を追加すれば解消する場合と、接続先や設定を変える必要がある場合があります。今の症状に近い項目から、順番に試してみてください。

1. 昼休みの混雑で遅いときはWi-Fiや別回線を使う

朝や夜は使えるのに昼休みだけ遅くなるなら、多くの人が同時に通信することで、回線が混雑している可能性があります。一部のMVNOでは、昼休みなど利用が集中する時間帯に、ページの読み込みや動画の再生が遅くなることがあります。

こうした混雑は、データ容量を買い足しても解消できません。その時間に使いたいなら、職場や店舗のWi-Fi、契約済みの別回線などに切り替える方法があります。

たとえば、ダウンロード視聴に対応した動画なら、自宅で保存しておけば昼休みに回線の混雑を気にせず楽しめます。その場で通信するものと、先に保存できるものを分けるだけでも、待ち時間を減らせます。

出典：IIJmio「MVNOサービスの利用を考えている方へのご注意とアドバイス」

2. 速度制限で遅いときはデータ残量と低速モードを確認する

時間帯や場所を変えても遅いままなら、データ容量を使い切ったか、低速モードがオンになっていないかを確認しましょう。どちらも通信速度に上限がかかりますが、元に戻す方法は異なります。

データ残量は、契約先のアプリやマイページで確認できます。容量が残っているのに低速になっている場合は、節約モードや高速通信の切り替え設定もあわせて見てください。

たとえばmineoのマイピタでは、「mineoスイッチ」で節約モードを切り替えられます。節約モードが原因なら、容量を追加購入せず、設定を戻すだけで高速通信を使えます。

出典：mineo「パケット放題サービス」／IIJmio「通信速度について」

3. 電波が弱いときは場所を移動して4G・5Gの切り替えを試す

建物の奥や地下など、特定の場所で遅くなる場合は、スマホに届く電波が弱くなっている可能性があります。まずは窓際や屋外などへ移動して、ページを開き直してみましょう。

移動しても改善しないときは、機内モードを一度オンにし、10秒ほど待ってからオフにすると、回線への接続をやり直せます。電波をつかみ直す操作なので、設定を大きく変えずに試せます。

5G接続中に不安定になる場所では、4G・LTEに切り替えると改善することがあります。対応するiPhoneなら、「設定」→「モバイル通信」→対象回線の「音声通話とデータ」で、LTEや5Gオートを選べます。

出典：Google「Androidデバイスのインターネット接続の問題を解決する」／Apple「iPhoneで5Gを使う」

4. 端末や設定が原因なら再起動やAPN設定の見直しを試す

時間帯・データ残量・電波に問題が見当たらないときは、スマホを再起動して、接続し直すところから試しましょう。端末の一時的な不調なら、再起動だけで通信が戻ることもあります。

Googleの公式ヘルプでも、接続できないときの最初の対処として、再起動を案内しています。

単純なようですが、これだけで接続不良が解消されることがあります。

引用：Google「Androidデバイスのインターネット接続の問題を解決する」

特に、乗り換えや機種変更の直後から通信できない場合は、APNというインターネットの接続先設定も関係します。APNが必要なサービスでは、契約先の案内どおりに設定されているかを見直してください。

出典：Apple「iPhoneやiPadでAPNを表示・編集する」／IIJmio「設定について」

通信速度が速い格安SIMを選ぶ5つのメリットと3つのデメリット

通信速度が速い格安SIMを選ぶと、動画やSNSを楽しみながら、毎月のスマホ代を見直せます。今のスマホや電話番号を引き継げるため、使い慣れた端末のまま乗り換えられるのも魅力です。

一方、昼休みの通信品質や、メール・店舗サポートの対応はサービスごとに異なります。料金と速さに加えて、普段使っている機能も引き継げるかを押さえておきましょう。

【5つのメリット】毎月のスマホ代を抑えながら快適に使えて乗り換えも手軽にできる

大きなメリットは、必要なギガ数で料金を抑えながら、画像の読み込みや動画視聴にも速い回線を使えることです。さらに、テザリングやオンラインでの乗り換えを活用すれば、仕事での使い方や手続きの負担も見直せます。

乗り換えの手続きも、転出元と転入先がMNPワンストップに対応していれば、MNP予約番号を先に取得する手間を省けます。ドコモも、Webでのワンストップ手続きについて次のように案内しています。

MNP予約番号の発行は不要です。

引用：NTTドコモ「他社からドコモへの携帯電話番号ポータビリティ（MNP）の手続き方法」

出典：LINEMO「料金プラン」／povo「eSIMなら最短即日開通」。eSIMの開通時期は、本人確認や回線切り替えの受付時間などによって異なります。

【3つのデメリット】昼は速度が落ちる場合がありメールや店舗対応も限られる

気をつけたいのは、昼休みの混雑、キャリアメールの引き継ぎ、店舗サポートの範囲です。ただ、それぞれ対処する方法や、対応するサービスを選ぶ方法があります。

昼の速度低下は、すべての格安SIMで同じように起きるわけではありません。昼休みもよく使う人は、LINEMO・povo・ahamoなどのキャリア直営ブランドから選ぶ方法もあり、料金を抑える選択肢を残しながら通信品質を重視できます。

メールについても、今のアドレスを必ず変更する必要はありません。たとえばドコモメールは「ドコモメール持ち運び」で、月額330円（税込）で継続できます。

店舗対応も、契約手続きとスマホの操作サポートで範囲が異なります。たとえばLINEMOは契約がオンラインのみですが、店頭スマホサポートも用意しているため、オンライン専用でも対面サポートが一切ないとは限りません。

出典：IIJmio「MVNOサービスの利用を考えている方へのご注意とアドバイス」／NTTドコモ「ドコモメール持ち運び」／LINEMO公式サイト／LINEMO「店頭スマホサポート」

通信速度が速い格安SIMへ乗り換える前に知りたい4つの注意点

乗り換える前は、回線の名前だけでなく、使う場所・端末・契約条件まで含めて選ぶことが大切です。同じau回線でもサービスによって速さは異なり、割引料金もずっと続くとは限りません。

まずは通信の仕組みと利用条件を押さえ、そのあとに今のスマホで使えるか、使い続けたときにいくらかかるかを見ていきましょう。

1. 同じドコモ・au回線でも事業者によって通信品質が異なる

「ドコモ回線」「au回線」という表記は、通信速度まで同じという意味ではありません。大手が直接提供するブランドと、大手の回線を借りて提供するMVNOでは、サービスの仕組みが異なります。

たとえば、同じ回線を使うサービスでも、次のように分かれます。

MVNOは大手の基地局を利用しますが、事業者が用意する接続設備や回線容量も、混雑時の速さに関わります。IIJmioも、通信速度について次のように説明しています。

また大手携帯電話会社(ドコモ、au、ソフトバンク等)と必ずしも同等ではありません。

引用：IIJmio「MVNOサービスの利用を考えている方へのご注意とアドバイス」

そのため、今と同じ回線を選ぶ場合も、乗り換え先のサービスとして通信品質を比べることが大切です。回線名は対応エリアを考える手がかり、サービスごとの実測値は速さを比べる手がかりになります。

2. 平均速度や人口カバー率だけで自宅の通信品質は判断できない

平均速度はサービス全体の速さを比べる数値、人口カバー率は利用エリアの広がりを知る数値です。どちらも、自宅の部屋で通信した結果を示しているわけではありません。

平均速度には、さまざまな場所や時間帯で測定した結果が含まれます。また、人口カバー率はエリア内に含まれる人口を基に算出するため、建物の中や部屋ごとの電波の届き方まで分かる数字ではありません。

そこで、自宅での利用を考えるときは、公式エリアマップで住所を検索するところから始めましょう。楽天モバイルのエリアマップも、住所や建物名で検索でき、4G・5Gのエリアを分けて表示できます。

出典：au「人口カバー率の算出方法」／楽天モバイル「通信・エリア」。エリアマップは提供範囲の目安で、建物内の通信速度を保証するものではありません。

3. 5G対応でもエリア・端末・契約条件によって使える範囲が変わる

5Gを使うには、利用場所・スマホ・契約するSIMの3つが、5Gの利用条件を満たしている必要があります。サービスに「5G対応」と書かれていても、スマホやSIMの種類によって利用できる範囲は変わります。

たとえばIIJmioは、対応するSIMで無料の5Gオプションを有効にし、端末側も設定して利用する仕組みです。一方、タイプDのSMS SIMやタイプIのデータeSIMなど、5Gを利用できない種類もあります。

5Gエリア内でも、建物などの影響で4Gにつながることがあります。移動しながら使うなら、5G接続中の速さだけでなく、4Gでの使い心地も大切です。

出典：IIJmio「5Gオプションについて」／Apple「iPhoneで5Gを使う」／楽天モバイル「通信・エリア」

4. 端末の対応状況と割引終了後の料金を確認して契約する

今のスマホを使って乗り換えるなら、端末が契約先の回線に対応しているかと、割引が終わったあとの料金を確認しましょう。端末を買い替えずに済むか、毎月いくら払い続けるかに関わる2つのポイントです。

端末は、同じシリーズ名でも購入元や型番によって対応状況が異なる場合があります。たとえばmineoの動作確認済み端末検索では、使う端末と回線プランの組み合わせで確認できます。

今のスマホが使えると分かったら、次は使い続けたときの料金です。たとえばUQモバイルのコミコミプランバリューは、UQコミコミおトク割の対象なら、加入から最大13カ月は月額3,168円（税込）ですが、その後の料金は条件によって変わります。

※条件を満たすau PAY ゴールドカード会員は、14カ月目以降も660円／月の割引が継続します。カードの年会費は11,000円です。出典：UQモバイル「UQコミコミおトク割」／mineo「動作確認済み端末検索」

このように、申し込み時の安さと、長く使ったときの料金を分けて比べると、月々の負担が分かりやすくなります。家族割やセット割を使う場合も、自分に適用される条件で計算してください。

格安SIMの通信速度に関するよくある質問10個に回答します！

SIMの種類による速度の違いや、速度制限・テザリングの仕組みなど、格安SIMの通信速度に関する疑問をまとめました。

気になる項目から、普段の使い方や乗り換え前の疑問を解消しましょう。

1. SIMカードとeSIMは形状だけで通信速度に差がつかない

eSIMは、スマホに差し込むカードの代わりに、端末へ契約情報を設定して使います。通信の速さを決めるのは、利用する回線やプラン、電波の状態、端末の対応性能です。

そのため、速くするためにSIMカードからeSIMへ変える必要はありません。配送を待たずに設定したいならeSIM、カードを差し替えて使いたいならSIMカードと、手続きや使い方で選べます。

2. 音声SIMとデータSIMの速度は事業者やプランで異なる

データSIMだから遅い、音声SIMだから速いというわけではありません。IIJmioも、通信速度について次のように案内しています。

ギガプラン・mioモバイルの通信速度は、ご利用のタイプ、高速データ通信の適用状況に応じて異なります。

引用：IIJmio「通信速度を教えてください。」

ネット専用にデータSIMを選ぶ場合も、料金だけでなく、使える回線と高速通信の条件を比べましょう。同じサービス名でも、申し込むプランによって条件が変わることがあります。

3. 4Gでも用途に必要な速度が出れば快適に利用できる

たとえば、YouTubeのフルHD動画（1080p）は、継続的に5Mbpsの速度が推奨されています。4Gでもこの速度を確保できれば、フルHD動画を視聴する目安を満たします。

一方、ゲームやオンライン会議では、速さに加えて反応の遅れや通信の安定性も大切です。画面に「5G」と表示されるかより、普段使うアプリが途切れず動くかで使い心地を判断できます。

出典：YouTube「システム要件と対応デバイス」

4. MbpsとMBは単位が異なり8Mbpsは毎秒約1MBに相当する

たとえば100MBのファイルを8Mbpsでダウンロードするなら、単純計算で約100秒です。実際には通信処理や速度の変動があるため、所要時間は前後します。

Mbpsの「b」はビット、MBの「B」はバイトと覚えると、速度と容量を区別しやすくなります。

5. 速度制限の解除時期は翌月や追加購入など条件によって異なる

すべての制限が月初に解除されるわけではありません。povoのように有効期間のあるデータを購入するサービスでは、残量と有効期限を確認して、必要なトッピングを追加します。

まずアプリやマイページで、データ残量と低速モードの設定を見れば、容量不足なのか設定によるものなのかを切り分けられます。

6. 回線の混雑はデータを追加購入しても解消されない

回線が混み合っているときは、データ残量があっても速度が落ちます。ギガを買い足しても回線の混雑具合は変わらないため、残量があるなら、追加購入よりWi-Fiや別回線への切り替えが対処になります。

昼休みだけ遅く、時間が過ぎると戻るなら、混雑が原因の可能性があります。大きなファイルのダウンロードやアプリの更新は、時間をずらすだけでも待ち時間を減らせます。

7. テザリングの料金と容量上限はサービスによって異なる

たとえば楽天モバイルは、テザリングについて次のように案内しています。

プランのご契約で追加料金なしでご利用いただけます。

引用：楽天モバイル「テザリングならお使いのスマホでらくらくネット接続！」

Rakuten最強プランなら、国内データ無制限をテザリングにも使えます。一方、容量が決まっているプランでは、パソコンやタブレットで使った分だけ、スマホ用のギガも減ります。

仕事などで長時間つなぐなら、テザリングの追加料金に加え、専用の容量上限があるかも確認しましょう。特にパソコンの更新やバックアップは、多くのデータを使うことがあります。

8. デュアルSIMは通信速度を合算せず回線を切り替えて使う

たとえば、一方が30Mbps、もう一方が50Mbpsでも、合わせて80Mbpsにはなりません。Appleも、iPhoneについて次のように説明しています。

iPhoneで一度に利用できるモバイルデータ通信ネットワークは1つだけです。

引用：Apple「eSIMでデュアルSIMを活用する」

デュアルSIMの魅力は、つながりにくいときに別回線へ切り替えたり、通話用とネット用を分けたりできることです。異なる回線を用意すれば、片方が使いづらいときの予備にもなります。

9. 速度測定でもデータ容量を消費するため繰り返し測定に注意する

測定で使う容量は、測定サービスや通信速度などによって変わります。楽天モバイルの通信速度に関する解説でも、次の注意が記載されています。

ただし、測定のために一定のデータ量を消費する点にご注意ください。

引用：楽天モバイル「通信速度のMbpsとは？」

少量プランでは、何度も測るより、遅さが気になるときに必要な回数だけ測るほうがギガを節約できます。なお、Wi-Fiにつないだまま測るとWi-Fi側の速度になるため、格安SIMの速度を測るときはWi-Fiをオフにしてください。

10. 契約後の通信品質に不満がある場合は契約書面と相談先を確認する

相談するときは、「自宅の室内でつながらない」「昼休みに読み込みが止まる」など、場所や時間、困っている状況を伝えると話が進みます。契約直後なら、改善方法の相談とあわせて、契約解除制度の対象かも尋ねましょう。

「初期契約解除制度」または「確認措置」の対象である場合は、契約書面にその旨の記載があります。

引用：国民生活センター（初期契約解除制度・確認措置の説明）

初期契約解除は、原則として契約書面の受領日を初日とする8日以内が申し出の期間です。契約によって起算日が異なり、端末の購入契約は対象外で、利用済みの通信料や事務手数料などがかかる場合があります。

一方、確認措置は、電波状況や契約時の説明などの条件を満たすと、端末を含めて解除できる制度です。期限や費用の扱いが異なるため、契約書面に記載された方法で申し出てください。

契約先との話し合いで解決しない場合は、消費者ホットライン「188」から、地域の消費生活センターなどへ相談できます。

【まとめ】通信速度が速い格安SIMは昼の速さ・料金・データ容量を比較して選ぼう！

比較項目	＼ 総合おすすめNo.1 ／ 👑 楽天モバイル	＼ 35GBを手頃な料金で ／ IIJmio	＼ 昼の速さ・使い方の自由さ ／ povo	＼ 30GBを安く使う ／ mineo	＼ 少量でも速さを重視 ／ LINEMO
料金（税込） 割引適用前	Rakuten最強プラン 20GB超： 3,278円／月	ギガプラン 音声SIM・音声eSIM： 2,400円／月	データ追加30GB （30日間） 2,780円／回	マイピタ 音声通話＋データ通信： 2,178円／月	LINEMOベストプラン 3GBまで：990円／月 10GBまで：2,090円／月 ベストプランV 30GB：2,970円／月
高速データ容量	国内データ無制限 テザリングも対象	35GB／月 余ったギガは翌月末まで繰り越し	30GB・30日間 必要な容量・期間を選んで購入	30GB／月 余ったギガは翌月に繰り越し	3GB・10GB・30GB 使用量に合わせてプランを選べる
平均下り速度	101.27Mbps	59.18Mbps	114.14Mbps	104.23Mbps	112.23Mbps
昼の平均下り速度	65.36Mbps	16.87Mbps	88.78Mbps	28.17Mbps	78.55Mbps
選ぶポイント	・高速通信を容量を気にせず使える ・動画もテザリングもたっぷり使える	・速さと35GBの安さを両立できる ・同じmioIDの家族とギガを分け合える	・au回線を必要な分だけ使える ・旅行の日だけ使い放題を追加できる	・月額2,178円で30GB使える ・余ったギガを家族や友人に贈れる	・少量プランでも高速通信を使える ・対象のLINE通信はギガを消費しない
契約前に確認すること	・今のスマホの対応状況 ・自宅や職場の通信エリア	・タイプA（au回線）の端末対応 ・毎月35GBで足りるか	・購入するデータの有効期間 ・毎月使うギガと購入料金	・Aプラン（au回線）の端末対応 ・毎月30GBで足りるか	・毎月使うギガに応じたプラン ・必要な通話オプション
公式サイト	公式サイトを見る >	公式サイトを見る >	公式サイトを見る >	公式サイトを見る >	公式サイトを見る >

実測値・料金の補足と出典を見る

※実測値は本文の比較表と同じ、直近3か月の投稿平均です。測定場所・端末・時間帯によって変わります。

※IIJmio・mineoの実測値は複数回線を含むサービス全体の平均で、掲載しているau回線のプランだけの数値ではありません。

※料金は税込・割引適用前の通常料金です。IIJmio・mineoは音声通話付きプラン、povoは30GB・30日間のトッピング購入料金を掲載しています。

実測値の出典：みんなのネット回線速度（楽天モバイル／IIJmio／povo／mineo／LINEMO）

料金の出典：楽天モバイル／IIJmio／povo／mineo／LINEMO

格安SIMを速さで選ぶなら、平均速度に加えて、昼休みの速さ・毎月の料金・使えるギガを比べましょう。昼にSNSを使う人と、外出先でテザリングを使う人では、重視したいポイントも変わります。

なかでも楽天モバイルは、今回の比較で通信品質と国内データ無制限を高く評価したサービスです。動画やテザリングで毎月30GBを超える人も、ギガ残量に合わせて使い方を変えずに済むのが魅力です。