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一人暮らしでオクトパスエナジーを選ぶなら、基本料金が0円のシンプルオクトパスがおすすめです。
大手電力会社は2026年11月1日に9社のうち8社が単価を改定し、その多くで基本料金が上がりました（北陸電力は改定なし）。
一人暮らしの目安にあたる月150kWhで大手電力9社と比べると、関西電力エリアを除く8エリアでシンプルオクトパスが安いという結果でした。差がいちばん大きい中部電力エリアは年間7,236円安く、関西電力エリアだけは年間2,256円高くなります。
下の表は関東（東京電力エリア）の30A契約で、月100kWhから300kWhまでどの使用量でもシンプルオクトパスが最安でした。ただしシンプルオクトパスの適用期間は12ヶ月なので、この金額は実質的に初年度のものです。
また特設サイト経由で申し込むと総額4,000円の割引が利用できるため、初年度の実質負担で大きく減らすことができます。
| 電力会社・プラン | 月100kWh | 月150kWh | 月200kWh | 月250kWh | 月300kWh |
|---|---|---|---|---|---|
| ＼どの使用量でも一番安い／ オクトパスエナジー  シンプルオクトパス |
3,611円 月435円安い |
5,416円 月262円安い |
7,222円 月222円安い |
9,027円 月181円安い |
10,833円 月141円安い |
| オクトパスエナジー グリーンオクトパス |
4,242円 月196円高い |
5,965円 月287円高い |
7,793円 月349円高い |
9,620円 月412円高い |
11,448円 月474円高い |
東京電力エナジーパートナー 従量電灯B（比較の基準） |
4,046円 基準 |
5,678円 基準 |
7,444円 基準 |
9,208円 基準 |
10,974円 基準 |
※関東（東京電力エリア）・30A・1ヶ月30日。2026年11月1日以降の単価と2026年11月分の燃料費調整額（東京電力−5.33円／グリーンオクトパス＋7.22円／シンプルオクトパスはなし）で試算。国の電気・ガス料金支援は含めず、再生可能エネルギー発電促進賦課金4.18円/kWhを含む。項目ごとに1円未満切り捨て。※シンプルオクトパスの適用期間は12ヶ月です。13ヶ月目以降の扱いは12ヶ月後にグリーンへ自動移行するで説明しています。
一人暮らしだと手続きが面倒そうに見えますが、一般家庭の26.8%＝約4人に1人がすでに新電力に切り替えています。申し込みはWebだけで終わり、いま契約している電力会社に解約の電話をする必要もありません。工事も立ち会いも原則不要です。
※この表の根拠は本文で1行ずつ示しています。関西電力エリアについてはエリア別の比較をご覧ください。
- 当サイトのコンテンツポリシーについて
- この記事の料金は、大手電力9社とオクトパスエナジーの公式サイト・公式の定義書から単価を取り、当サイトで1円単位まで計算したものです。比較メディアの数字は転記していません。口コミも、当サイトが自分で実施したアンケートの回答だけを使っています。
- 【2026年10月】電気料金の最新情報について
-
- 2026年11月1日に大手電力8社が単価を改定しました。託送料金の見直しの反映で、基本料金が上がった会社がほとんどです。北陸電力だけ改定していません。この記事の試算は改定後の単価を使っています。
- グリーンオクトパスも2026年10月1日に単価を改定しました。参照元：オクトパスエナジー公式｜「お知らせ・約款類」
- 国の電気・ガス料金支援は2026年10月検針分で終了します。この記事の試算には含めていません。参照元：経済産業省｜「電気・ガス料金支援の特例認可」
当コンテンツは、総務省への電気通信事業者の届出（番号：C1903064）を持つ通信の専門企業である株式会社アウンカンパニーが監修及び記事執筆をおこなっております。インターネット回線およびプロバイダーの取次事業を10年以上展開し、累計数万件以上の回線導入をサポート。専門知識に基づいた正確で信頼性の高い通信関連の発信を行います。万が一コンテンツに誤りなどがある場合「お問い合わせ」までご連絡ください。内容を確認しまして速やかに修正致します。
- 1 【この記事の根拠】大手電力9社の最新の電気料金とオクトパスエナジーを一人暮らしで利用している22人の口コミ
- 2 【結論】一人暮らしはシンプルオクトパス｜基本料金0円が効いて電気使用量が少なくても大手電力よりお得になる
- 3 使用量別の電気代｜月100kWhから300kWhまで、すべてシンプルオクトパスが最安
- 4 9エリアで比較｜8エリアはシンプルオクトパスが最安だが、関西電力エリアだけ結果が逆になる
- 5 オクトパスエナジーの料金プランの選び方｜グリーンとシンプルの違いは「基本料金」と「燃料費調整額」の2つだけ
- 6 オクトパスエナジー利用者の一人暮らし22人に聞いた｜満足度は4.09点で全国平均を上回り、15人が「電気代は安くなった」
- 7 オクトパスエナジーを一人暮らしが申し込む前に確認したい5つのこと
- 8 オクトパスエナジーが一人暮らしにおすすめなタイプ・おすすめできないタイプ
- 9 一人暮らしの申し込み手順｜検針票を見るところから5分で終わる5ステップ
- 10 オクトパスエナジーの一人暮らしに関するよくある質問
【この記事の根拠】大手電力9社の最新の電気料金とオクトパスエナジーを一人暮らしで利用している22人の口コミ
一人暮らしの電気代は金額が小さいので、単価が1円違うだけで結論が変わります。そのため料金はすべて各社の公式サイト・公式PDFから単価を取り直して当サイトで計算し、口コミはオクトパスエナジーを一人暮らしで使っている22人の回答だけを使いました。使った情報源は次のとおりです。
計算の条件はシリーズの全記事で同じにしています。単価は各社の2026年11月1日時点、燃料費調整額は2026年11月分で、国の電気・ガス料金支援は含めていません（2026年10月検針分で終了）。1ヶ月は30日、再エネ賦課金4.18円/kWhを含み、項目ごとに1円未満を切り捨てています。
| 条件 | 内容 |
|---|---|
| 単価 | 各社の2026年11月1日時点 |
| 燃料費調整額 | 2026年11月分（シンプルオクトパスはなし） |
| 国の支援 | 含めない（2026年10月検針分で終了） |
| その他 | 1ヶ月30日・再エネ賦課金4.18円/kWh込み・項目ごとに1円未満切り捨て・税込・口座振替割引は含めない |
【結論】一人暮らしはシンプルオクトパス｜基本料金0円が効いて電気使用量が少なくても大手電力よりお得になる
一人暮らしの場合、プラン選びはシンプルオクトパスでほぼ決まります。
決め手は基本料金0円で、使用量が少ない一人暮らしほど効きます。くわえて燃料費調整額がないので月ごとの上下もなく、解約金0円なので合わなければ戻せます。下の表にこの3点の根拠を並べました。
| 理由 | 内容 |
|---|---|
| ①基本料金が0円 | 大手電力は2026年11月1日に9社のうち8社が単価を改定し、その多くで基本料金が上がりました（北陸電力は改定なし）。東京電力の30Aは月1,176.18円。一人暮らしは使用量が少ないので、この固定費の比重が大きくなります。シンプルオクトパスは0円です |
| ②使用量が少ないほど差が大きい | 関東30Aでは月100kWhで435円、月300kWhで141円の差です。使う量が少ないほど効くのが一人暮らしに向いている理由です |
| ③燃料費調整額がかからない | 毎月の変動がありません。グリーンオクトパスは2026年11月分が＋7.22円/kWhで、東京電力（−5.33円）との差が1kWhあたり12.55円あります |
逆にグリーンオクトパスは、関東では月100〜300kWhのどこでも東京電力より高いという結果でした。一人暮らしで「オクトパスエナジーにしたのに下がらなかった」が起きるのは、ここでプランを間違えたときです。
なお、初めて申し込む方は総額4,000円の割引（1,000円×4ヶ月）が自動で適用されます。関東150kWhの場合、初年度は次のようになります。
| 年間の差額 | |
|---|---|
| シンプルオクトパスに替えたぶん | 年間3,144円安い |
| サイトdeオクトパス-4000 | 4,000円割引 |
| 初年度の合計 | 年間7,144円安い |
※関東・30A・月150kWh・シンプルオクトパスの場合。友達紹介割8,000円を足すと最大12,000円割引※になりますが、友達紹介割は新規申し込み時には適用されず、契約後に自分が友達を紹介することで適用されます。
参照元：オクトパスエナジー公式｜「特設サイト割 Ver6」のご案内
＼一人暮らしでも基本料金0円になります／
特設サイトで自分の使用量を入れて試算する
※申込画面の上部に「サイトdeオクトパス-4000」のバナーが出ていることをご確認ください。
【PR】 2026年11月現在、オクトパスエナジーへ新規契約や乗り換えをするなら、総額4,000円の電気代割引が受けられる「特設サイト割」がおすすめです。 コードの入力も、あとからの申請も要りません。特典バナーが出るページから申[…]
使用量別の電気代｜月100kWhから300kWhまで、すべてシンプルオクトパスが最安
関東（東京電力エリア）・30A契約で、月の使用量を100kWhから300kWhまで50kWh刻みで計算しました。一人暮らしの多くがこの範囲に入ります。
| 月の使用量 | 東京電力EP 従量電灯B |
シンプルオクトパス | グリーンオクトパス |
|---|---|---|---|
| 100kWh | 4,046円 | 3,611円 月435円安い |
4,242円 月196円高い |
| 150kWh | 5,678円 | 5,416円 月262円安い |
5,965円 月287円高い |
| 200kWh | 7,444円 | 7,222円 月222円安い |
7,793円 月349円高い |
| 250kWh | 9,208円 | 9,027円 月181円安い |
9,620円 月412円高い |
| 300kWh | 10,974円 | 10,833円 月141円安い |
11,448円 月474円高い |
※関東（東京電力エリア）・30A・1ヶ月30日・国の支援なし・再エネ賦課金込み・項目ごとに1円未満切り捨て。
月100kWh台の人がいちばん得をする｜基本料金0円の効きが大きい
使用量が少ないほどシンプルオクトパスの有利が大きくなります。月100kWhでは月435円、月300kWhでは月141円と、差は3倍以上ひらきます。基本料金が固定費として乗る東京電力に対して、シンプルオクトパスは基本料金0円なので、使用量が小さいほどその固定費の差が目立つためです。
| 月の使用量 | シンプルオクトパスの差 | 年間 |
|---|---|---|
| 100kWh | 月435円安い | 5,220円 |
| 150kWh | 月262円安い | 3,144円 |
| 200kWh | 月222円安い | 2,664円 |
| 250kWh | 月181円安い | 2,172円 |
| 300kWh | 月141円安い | 1,692円 |
理由は単価の構造です。東京電力は基本料金1,176円＋最初の120kWhが29.85円、シンプルオクトパスは基本料金0円＋全量31.93円です。1kWhあたりはシンプルのほうが2.08円高いのに合計で安くなるのは、基本料金1,176円が0円になるぶんが大きいからです。
使用量が増えると「1kWhあたり2.08円高い」が積み上がるので、差は少しずつ縮みます。ただし月300kWhでもまだシンプルのほうが安いので、一人暮らしの範囲では逆転しません。
グリーンオクトパスは関東の一人暮らしでは選ばない
グリーンオクトパスは実質再生可能エネルギー100%の電気を使えるプランですが、関東の一人暮らしでは月196〜474円（年2,352〜5,688円）高いという結果でした。基本料金も電力量料金も東京電力より安い設定なのに高くなるのは、燃料費調整額が＋7.22円/kWhかかるためです（東京電力は同じ月が−5.33円で、1kWhあたり12.55円の差）。
この構造は東京電力との比較記事で単価表ごと詳しく出しています。
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参照元：東京電力エナジーパートナー｜「低圧の料金メニューの見直しについて」／東京電力エナジーパートナー｜「燃料費調整のお知らせ」／オクトパスエナジー公式｜「お知らせ・約款類」
9エリアで比較｜8エリアはシンプルオクトパスが最安だが、関西電力エリアだけ結果が逆になる
住んでいるエリアで結論が変わります。月150kWh・30A相当で9エリアすべて計算しました。
| エリア | 大手電力 | シンプルオクトパス | グリーンオクトパス | 年間の差 |
|---|---|---|---|---|
| 北海道 | 7,216円 北海道電力 |
6,645円 | 7,370円 | 年間6,852円安い |
| 東北 | 5,769円 東北電力 |
5,424円 | 5,908円 | 年間4,140円安い |
| 関東 | 5,678円 東京電力EP |
5,416円 | 5,965円 | 年間3,144円安い |
| 中部 | 5,937円 中部電力ミライズ |
5,334円 | 5,915円 | 年間7,236円安い |
| 北陸 | 5,350円 北陸電力 |
5,343円 | 5,417円 | 年間84円安い |
| 関西 | 4,708円 関西電力 |
4,896円 | 5,026円 | 年間2,256円高い |
| 中国 | 5,148円 中国電力 |
5,088円 | 5,358円 | 年間720円安い |
| 四国 | 5,359円 四国電力 |
4,987円 | 5,487円 | 年間4,464円安い |
| 九州 | 5,163円 九州電力 |
4,953円 | 5,292円 | 年間2,520円安い |
※シンプルオクトパスの適用期間は12ヶ月なので、この額は実質的に初年度の差額です。月150kWh・30A（関西・中国・四国は最低料金制のためアンペアによらない）・1ヶ月30日・2026年11月1日時点の単価と2026年11月分の燃料費調整額・国の支援なし・再エネ賦課金込み・項目ごとに1円未満切り捨て。「年間の差」は大手電力とシンプルオクトパスの差です。
8エリアはシンプルオクトパスが最安｜中部・北海道は年6,852〜7,236円下がる
9エリアのうち8エリアでシンプルオクトパスがいちばん安いという結果でした。差が大きいのは中部と北海道で年6,852〜7,236円です。どちらも大手の基本料金が高いエリアなので、基本料金0円の効きがそのまま差になります。
| エリア | 年間の差 | 理由 |
|---|---|---|
| 中部 | 年間7,236円安い | 中部電力ミライズが11月1日に基本料金を30Aで1,343.76円まで上げたため。基本料金0円の効果がいちばん大きいエリア |
| 北海道 | 年間6,852円安い | 北海道電力の基本料金が30Aで1,716.30円と全国でいちばん高いため |
| 四国 | 年間4,464円安い | 最低料金制で最初の11kWhまで953.13円。一人暮らしの使用量では固定費の比重が大きい |
| 東北 | 年間4,140円安い | 東北電力も11月1日に基本料金を10Aにつき410.71円へ引き上げ |
関西電力エリアだけは大手のほうが安い｜燃料費調整額が上限に張りついているため
関西電力エリアは大手のほうが月188円（年2,256円）安いという結果でした。関西電力の燃料費調整額が上限に張りついて＋2.24円で止まっている一方、シンプルオクトパスは一律28.46円という単価の高さがそのまま出るためです。
| 項目 | 関西電力 従量電灯A | シンプルオクトパス |
|---|---|---|
| 2026年11月分の燃料費調整額 | ＋2.24円/kWh 上限に到達している |
なし |
| 最低料金／基本料金 | 763.81円（最初の15kWhまで） | 0円 |
| 電力量料金 | 20.89円（15〜120kWh） | 28.46円（全量一律） |
| 月150kWhの電気代 | 4,708円 | 4,896円 |
関西電力の燃料費調整額には上限があり、2026年11月分は平均燃料価格55,900円/klが上限40,700円/klを超えたため上限で算定されています。そのぶん請求が抑えられています。
あわせて、関西電力の電力量料金は15〜120kWhが20.89円と全国でも低いほうです。一人暮らしの使用量では関西電力のほうが安くなります。
月150kWhの試算では年間2,256円ぶん高くなります。ただし初年度は4,000円の割引が入るので、初年度だけで見れば1,744円お得です。2年目から高くなる、という形になります。関西電力エリアでシンプルオクトパスが安くなるのは月400kWh前後からで、一人暮らしの使用量（月100〜300kWh）では届かないのが普通です。ご自分の使用量を検針票で確認して、公式の見積もりで比べてください。
参照元：関西電力｜「2026年11月分電気料金の燃料費調整等」／関西電力｜「託送供給等約款の変更に伴う電気料金等の見直し」
北陸電力エリアは差がほとんどない｜11月1日の改定がなかったエリア
北陸電力は2026年11月1日の改定をしていません（北陸電力送配電の託送料金が変わらなかったため）。基本料金が30Aで907.50円と全国でいちばん安いままです。
そのため差は月7円しかありません（シンプルオクトパス5,343円／北陸電力5,350円）。北陸は電気代だけで乗り換えを決める理由が薄いエリアです。
＼自分のエリアの金額は見積もりで確認できます／
特設サイトで自分の使用量を入れて試算する
オクトパスエナジーの料金プランの選び方｜グリーンとシンプルの違いは「基本料金」と「燃料費調整額」の2つだけ
アンケートでは一人暮らし22人のうち2人が「プラン名はわからない」と答えていました。違いは2つだけなので、ここで整理します。
| ◎ シンプルオクトパス（一人暮らしはこちら） | 内容 |
|---|---|
| 基本料金 | 0円。電気をまったく使わなかった月も0円 |
| 電力量料金 | 全量一律（関東31.93円／関西28.46円など）。段階がない |
| 燃料費調整額 | なし。毎月の変動がない |
| 適用期間 | 12ヶ月。何もしなければグリーンオクトパスへ自動移行。終了前にメールが届き、最新のシンプルオクトパスでの継続も選べます |
| 向いている人 | 使用量が少ない人・請求を読みやすくしたい人 |
| △ グリーンオクトパス（一人暮らしには不利） | 内容 |
|---|---|
| 基本料金 | 日割り（関東は10Aにつき1日12.30円＝30Aで1日36.90円） |
| 電力量料金 | 3段階（関東19.95円／25.15円／28.54円）。段階の区切りはエリアで違う |
| 燃料費調整額 | あり・上限なし。2026年11月分は関東＋7.22円/kWh |
| 適用期間 | 定めなし |
| 向いている人 | 実質再生可能エネルギー100%の電気を使いたい人。料金では選ばない |
東京電力の従量電灯Bを含めて3つの単価を並べると、差がどこで生まれるのかがはっきりします。グリーンオクトパスは基本料金も電力量料金も東京電力より安いのに、燃料費調整額の1行で逆転します。シンプルオクトパスはその燃料費調整額そのものがありません。
| 項目 | 東京電力EP | グリーンオクトパス | シンプルオクトパス |
|---|---|---|---|
| 基本料金（30A） | 1,176.18円 | 1,107.00円 36.90円×30日 |
0円 |
| 電力量料金 〜120kWh | 29.85円 | 19.95円 | 31.93円 全量一律 |
| 燃料費調整額（2026年11月分） | −5.33円/kWh | ＋7.22円/kWh | なし |
参照元：オクトパスエナジー公式｜「お知らせ・約款類」／東京電力エナジーパートナー｜「2026年11月1日実施 低圧の料金単価表」／東京電力エナジーパートナー｜「燃料費調整のお知らせ」
シンプルオクトパスは12ヶ月後にグリーンへ自動移行する｜ここだけ注意する
シンプルオクトパスの適用期間は12ヶ月です。何もしないとグリーンオクトパスへ移ります。移ると関東では東京電力より月196〜474円（年2,352〜5,688円）高くなるので、ここだけは忘れないようにしてください。
カレンダーに「オクトパス 12ヶ月目」と入れておきます。期間が終わる前にオクトパスエナジーからメールが届くので、そこで最新のシンプルオクトパスでの継続を選べば、基本料金0円・燃料費調整額なしのまま使い続けられます。解約金は0円なので、万一グリーンに移ってしまっても他社へ移ることはできます。
プランごとの単価や全国の料金プランの一覧は、料金の記事にまとめています。
【PR】 「オクトパスエナジーは高い」と言われる理由は、ほとんどの場合プランの選び間違いです。 オクトパスエナジーは2つの主力プランがあり、基本料金0円なのはシンプルオクトパスだけです。グリーンオクトパスには日割りの基本料金があ[…]
＼一人暮らしはシンプルオクトパスがおすすめです／
特設サイトで自分の使用量を入れて試算する
オクトパスエナジー利用者の一人暮らし22人に聞いた｜満足度は4.09点で全国平均を上回り、15人が「電気代は安くなった」
利用者93人のアンケートから、世帯人数1人と答えた22人だけを取り出して集計し直しました。
※n=22人。母数が小さいため、割合ではなく人数で読んでください。当サイト独自アンケート（2026年9月27日〜2026年10月4日実施・有効回答93件）のうち、世帯人数1人と回答した方を集計しています。
満足度は4.09点で、全国93人の3.99点を上回りました。22人中20人が「すすめたい」と答えています。
一方で「プラン名はわからない」が2人いました。グリーンとシンプルで結論が変わるので、ここは契約前に確認したいところです。
一人暮らしの良かった点の口コミ
- この口コミの出典と掲載ルール（タップで開く）
-
※上記は、当サイトが実施した「オクトパスエナジー利用者93人の評判に関するアンケート」（2026年9月27日〜2026年10月4日）のうち、世帯人数1人と回答した22人の自由回答です。記事への掲載に同意いただいた21人の回答のみを、誤字脱字や表記ゆれを含めて原文のまま掲載しています。個人が特定される情報は掲載していません。
※n=22人。母数が小さいため、割合ではなく人数で読んでください。
※3件目の「4割ほど削減」は、この方が切り替えた当時の料金との比較です。使用量・契約アンペア数・切り替えた時期によって結果は変わり、この記事の試算とは一致しません。
一人暮らしで気になった点の口コミ
気になった点は「思ったほど安くならなかった」に集まりました。一人暮らしは月の使用量が少ないぶん差額そのものが小さく、月150kWhなら月262円＝年3,144円なので、体感として大きく下がった実感になりにくいのが理由です。
- この口コミの出典と掲載ルール（タップで開く）
-
※上記は、当サイトが実施した「オクトパスエナジー利用者93人の評判に関するアンケート」（2026年9月27日〜2026年10月4日）のうち、世帯人数1人と回答した22人の自由回答です。記事への掲載に同意いただいた21人の回答のみを、誤字脱字や表記ゆれを含めて原文のまま掲載しています。個人が特定される情報は掲載していません。
※n=22人。母数が小さいため、割合ではなく人数で読んでください。
全国93人全員の回答をまとめた評判の記事も用意しています。
【PR】 オクトパスエナジーを申し込む前に「本当に安くなるのか」「急に高くなることがないか」「解約金がかかるのか」が気になって決めきれない、という方も多いでしょう。会社名やタコのロゴの印象から「なんとなく怪しい」と感じた方もいるかもし[…]
オクトパスエナジーを一人暮らしが申し込む前に確認したい5つのこと
検討している段階から契約後まで、確認する順に並べました。
①検針票で契約アンペアと月の使用量を確認する｜検討段階
見るのはご使用量（kWh）と契約電流（A）の2つです。使用量はこの記事の表のどこに当てはまるかを見るために、契約電流は差額の大きさを補正するために使います。20A契約なら東京電力の基本料金が低いので、30Aで計算した差額より少し小さくなります。
| 確認するもの | どう使うか |
|---|---|
| ご使用量（kWh） | この記事の使用量別の表でどれくらい下がるかが分かります（シミュレーション） |
| 契約電流（A） | 20Aなら東京電力の基本料金は784.12円なので、30Aで計算した差額より少し小さくなります |
②関西電力エリアは2年目から高くなる場合がある｜検討段階
月150kWhの試算では、関西電力エリアだけ大手のほうが月188円安いという結果でした。4,000円の割引がある初年度は得ですが、2年目からは年2,256円ぶん高くなります。
使用量が多い場合は逆転するので、検針票の使用量で公式の見積もりを取ってから決めるのが確実です。
③プランはシンプルオクトパスを選ぶ｜申し込む前
申し込み画面でプランを選ぶ場面があります。グリーンオクトパスを選ぶと関東では東京電力より月196〜474円高くなります。
アンケートで「思ったほど安くならなかった」と答えた方の多くがグリーン契約でした。安さを目的に乗り換えるなら必ずシンプルオクトパスです。
④申込画面に「サイトdeオクトパス-4000」のバナーが出ているか確認する｜申し込む前
特設サイト経由で申し込むと総額4,000円（1,000円×4ヶ月）の電気代割引が自動で適用されます。ただし申込画面の上部にバナーが出ていない経路から申し込むと対象外です。コードの入力も後日の申請もいらないかわりに、この1点だけは目で確かめてください。
関東150kWhの年間差額は3,144円なので、4,000円の割引はそれより大きい金額です。取りこぼすと乗り換えの効果が1年ぶん消えます。
⑤シンプルオクトパスは12ヶ月後にグリーンへ移る｜契約後
適用期間が終わる前にメールが届きます。最新のシンプルオクトパスでの継続を選ぶだけで、基本料金0円のまま使い続けられます。手続きをしないとグリーンオクトパスへ移ります。
オクトパスエナジーが一人暮らしにおすすめなタイプ・おすすめできないタイプ
ここまでの試算とアンケートをふまえて整理します。分かれ目は住んでいるエリアと選ぶプランの2つで、この2つが合えば一人暮らしならほぼ下がります。逆に関西電力エリアの方・グリーンオクトパスを選びたい方・オール電化の方は、別の判断になります。
| ◎ 向いているタイプ | 料金データの根拠 | 口コミの根拠 |
|---|---|---|
| ①月の使用量が 100〜300kWhの人 |
関東30Aで月141〜435円安い。使用量が少ないほど差が大きい | 22人中15人が「安くなった」（口コミ） |
| ②中部・北海道・四国・ 東北に住んでいる人 |
年間4,140〜7,236円安い。大手の基本料金が高いエリア | 北海道の回答者は「24時間同じ単価」を評価 |
| ③請求を読みやすく したい人 |
基本料金0円・燃料費調整額なしで12ヶ月は単価が固定 | 「料金体系がシンプルでわかりやすい」「専用アプリがあり日々の使用量が確認できる」（口コミ） |
| ④解約金0円なので 一度試してみたい人 |
解約金・違約金は原則0円。合わなければ戻せる（FAQ Q5） | 「解約金がないので気軽に試せた」（口コミ） |
| ⑤引っ越しが多く 全国どこでも使える会社がいい人 |
沖縄県と一部の離島を除く全国で契約できる（FAQ Q4） | 引っ越し先でも同じプランを続けられる |
| △ 向いていないタイプ | 料金データの根拠 | 確認しておきたいこと |
|---|---|---|
| ①関西電力エリアの人 | 大手のほうが月188円安い（月150kWh） | 初年度は4,000円割引で得。2年目から高くなる（関西の比較） |
| ②グリーンオクトパスを 選びたい人 |
関東で月196〜474円高い | 実質再エネ100%を求める場合のみ（プランの選び方） |
| ③北陸電力エリアの人 | 差が月7円しかない（北陸電力は11月1日の改定なし） | 料金以外の部分で選ぶことになる（北陸の比較） |
| ④オール電化の 住まいの人 |
従量電灯との比較は当てはまらない | 時間帯別のプランで比べる |
| ⑤土日に電話で 相談したい人 |
— | 電話窓口は月〜木9:00〜17:00・金9:00〜16:00 |
※表のなかの料金はすべて2026年11月1日時点の単価と2026年11月分の燃料費調整単価による試算です。
オール電化の住まいの方は、時間帯別のプランで比べる必要があります。
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＼一人暮らしでも基本料金0円になります／
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※申込画面の上部に「サイトdeオクトパス-4000」のバナーが出ていることをご確認ください。
一人暮らしの申し込み手順｜検針票を見るところから5分で終わる5ステップ
必要なのは検針票（または現在の電力会社のWeb明細）と、支払いに使うクレジットカードか口座の情報だけです。
1. 検針票で使用量・契約アンペア・供給地点特定番号を確認する
手元の検針票（または現在の電力会社のWeb明細）から3つを書き写します。使用量は見積もりの入力に、契約アンペアは差額の大きさの確認に、供給地点特定番号は申し込みフォームの入力に使います。3つとも検針票の同じ面に印字されています。
| 確認するもの | 使いみち |
|---|---|
| ご使用量（kWh） | 見積もりに入力します。直近3ヶ月ぶん見ると平均が分かります |
| 契約電流（A） | 20A・30A・40Aのどれか。基本料金0円の効果の大きさが変わります |
| 供給地点特定番号（22桁） | 申し込み時に入力します |
検針票が手元になくても、公式の見積もり画面なら郵便番号と世帯人数だけでおおよその金額を出せます。正確に比べたい場合だけ、実際の使用量を入力してください。
↓東京で二人暮らしの私がオクトパスエナジーの料金をシミュレーションしてみた↓
2. 特設サイトで見積もる｜バナーが出ているかを必ず確認する
郵便番号と使用量を入れると月額の目安が出ます。申込画面の上部に「サイトdeオクトパス-4000」のバナーが出ているかをここで確認してください。バナーがない経路から申し込むと、4,000円割引の対象外になります。
3. シンプルオクトパスを選んで申し込む
プランを選ぶ場面でシンプルオクトパスを選びます。支払い方法はクレジットカードか口座振替にすれば手数料0円です（コンビニ払いは1回220円かかります）。
4. 切り替え完了のメールを待つ｜解約連絡は原則不要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| いまの電力会社への解約連絡 | 原則不要。オクトパスエナジーが手続きを進めます |
| 工事・立ち会い | 原則不要。スマートメーターがない場合は交換が必要ですが、原則無料で一般送配電事業者が交換します |
| 切り替わるタイミング | 手続き完了後の最初の検針日から。通常1〜2ヶ月程度 |
| 引っ越しと同時の場合 | いまの電力会社の解約は自分で連絡が必要（切り替えではなく新規契約になるため） |
参照元：オクトパスエナジー公式｜「FAQ よくあるご質問」／資源エネルギー庁｜「電力小売全面自由化 よくある質問」
5. 初回請求から4ヶ月、1,000円の割引が入っているか確認する
「サイトdeオクトパス-4000」は初回請求から1,000円×4ヶ月で引かれます。マイページの請求明細で確認してください。
あわせて、申し込んだ日から12ヶ月目をカレンダーに入れておきます。
＼一人暮らしはシンプルオクトパスがおすすめです／
特設サイトから4,000円割引を適用して申し込む
※申込画面の上部に「サイトdeオクトパス-4000」のバナーが出ていることをご確認ください。
オクトパスエナジーの一人暮らしに関するよくある質問
最後に、申し込む前によく出てくる疑問に答えます。
Q. 一人暮らしはグリーンオクトパスとシンプルオクトパスのどちらですか？
- 詳しく見る
- 関東30Aの試算では、シンプルオクトパスは月100kWhで435円、月300kWhで141円東京電力より安くなります。一方グリーンオクトパスは月196〜474円高いという結果でした。
基本料金 使用期間１日あたりの金額 0 円
参照元：オクトパスエナジー公式｜「シンプルオクトパス 2026-10（東京電力エリア）」／オクトパスエナジー公式｜「グリーンオクトパス 2026-10（東京電力エリア）」
Q. 一人暮らしの電気代はいくらになりますか？
- 詳しく見る
- アンケートでは一人暮らし22人のうち10人が月平均5,000円未満、8人が5,000〜8,000円未満と答えていました。
月の使用量 シンプルオクトパス 100kWh 3,611円 150kWh 5,416円 200kWh 7,222円 250kWh 9,027円 300kWh 10,833円 2026年11月1日以降の単価・1ヶ月30日・国の支援なし・再エネ賦課金込みの試算です。
1 キロワット時につき 31.93 円
Q. 20A契約でも安くなりますか？
- 詳しく見る
- 東京電力の基本料金は20Aで784.12円、30Aで1,176.18円です。シンプルオクトパスはどちらも0円なので、契約アンペアが大きいほど差が大きくなります。
アンケートでは一人暮らし22人のうち20A契約が6人、30A契約が9人でした。
基本料金 使用期間１日あたりの金額 0 円
参照元：東京電力エナジーパートナー｜「低圧の料金メニューの見直しについて」／オクトパスエナジー公式｜「シンプルオクトパス 2026-10（東京電力エリア）」
Q. 引っ越し先でも使えますか？
- 詳しく見る
- 月150kWhの試算では、9エリアのうち8エリアでシンプルオクトパスがいちばん安いという結果でした。関西電力エリアだけは大手のほうが安くなります。
引っ越しの場合は、いまの電力会社の解約手続きを自分で行う必要があります。
平均燃料価格が上限（40,700円/kl）を超えたため、平均燃料価格を40,700円/klとして算定
※上の引用は関西電力の2026年11月分の燃料費調整の算定についての記載です。関西電力エリアだけ大手が安くなるのは、燃料費調整額が上限で止まっているためです。
Q. 一人暮らしでも解約金はかかりませんか？
- 詳しく見る
- アンケートでも「解約金や違約金が一切かからないため気軽に試せた」という声が複数ありました。
原則、解約金や違約金は発生しません。
Q. 一人暮らしでシンプルオクトパスの12ヶ月が終わったらどうなりますか？
- 詳しく見る
- 何もしないとグリーンオクトパスに移ります。移ると関東では東京電力より高くなるので、12ヶ月目に届くメールで継続を選んでください。
基本料金 使用期間１日あたりの金額 0 円
※上の引用はシンプルオクトパスの定義書です。適用期間は同じ定義書に12ヶ月と定められています。
参照元：オクトパスエナジー公式｜「シンプルオクトパス 2026-10（東京電力エリア）」／オクトパスエナジー公式｜「お知らせ・約款類」
Q. 一人暮らしでも電気とガスをまとめられますか？
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- ガス単独の契約はできず、電気とセットでのみ申し込めます。プロパンガスは対象外です。
ごめんなさい、現時点では、電気とセットでの契約のみ受け付けています。
詳しくは次の記事をご覧ください。
関連記事【PR】 オクトパスエナジーのガスセットにセット割引はありません。ガス料金も東京ガスの一般料金とまったく同じ単価で、セットにしたからといってガス代が下がるわけではありません。 それでも光熱費の合計はお得になります。 ガス代[…]
当コンテンツは、総務省への電気通信事業者の届出（番号：C1903064）を持つ通信の専門企業である株式会社アウンカンパニーが監修及び記事執筆をおこなっております。インターネット回線およびプロバイダーの取次事業を10年以上展開し、累計数万件以上の回線導入をサポート。専門知識に基づいた正確で信頼性の高い通信関連の発信を行います。万が一コンテンツに誤りなどがある場合「お問い合わせ」までご連絡ください。内容を確認しまして速やかに修正致します。